18+
10 декабря 2016, суббота
Важно
Приложения
ОбществоВ Мире23 октября 2016, 01:33печать

На депрессию девочек и мальчиков сон влияет по разному



23 октября 2016, 01:33, Дейта. Японские ученые заявили, что защитить подростков от депрессии может здоровый сон не менее 8 часов каждую ночь, сообщает ИА «Дейта».

18 000 школьников стали участниками исследования, в ходе которого  ученые собирали данные об образе жизни добровольцев и их психологическом здоровье.

Ученых интересовал вопрос, влияет ли продолжительность сна подростков на возникновение у них депрессии и тревожных состояний.

По результатам научной работы эксперты установили, что ребята, которые спали по 8 с половиной часов за ночь, имели наименьший риск столкнуться с психологическими расстройствами. 

При этом, сон особенно важен для подростков-мальчиков.  Девочкам, чтобы защитить себя от депрессий, достаточно спать на 1 час меньше.

Но девочки заметно чаще страдают психологическими расстройствами, по сравнению с мальчиками.

ФОТО: ИА "Дейта"

ЭПИ "Дейта"
Загрузка...
Курс
вчера
сегодня
USD:63.3963.30
EUR:68.2567.21
CNY:92.1491.74
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Общество»
ПРОЕКТЫ
Loading...
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2016 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8-924-325-94-97, 8-984-147-09-88, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика