18+
8 декабря 2016, четверг
Важно
Приложения
ОбществоВ Мире28 января 2015, 10:02печать

Люди со свободным графиком спят крепче и дольше - Ученые


Это подтвердил научный эксперимент

28 января 2015, 10:02, Дейта. Ученые из Университета штата Пенсильвания после проведённых исследований выяснили, что офисным рабочим лучше предлагать плавающий рабочий график, чтобы они сами могли отслеживать свое самочувствие и больше спать по ночам, сообщает ИА «Дейта», со ссылкой на РГ.

Учеными были проведены исследования, в которых они наблюдали за 474 сотрудниками крупной компании. Только одна часть рабочего коллектива могла самостоятельно выбирать время и место работы, а другая проводила время в офисе. У каждого из них были часы, по которым они отслеживали время выполненной работы и время сна.

После года наблюдений, ученые смогли выяснить, что люди, которые самостоятельно контролировали график работы, могли спать на 8 минут больше в ночь, и на час больше в неделю.

Тем самым специалисты подтвердили давно известный факт, что нарушение сна приводит к рассеянному вниманию и люди хуже обрабатывают поступающую к ним информацию и не могут сконцентрировать свое внимание на важных вещах. Кроме этого, людям с хроническим недосыпом сложно принимать взвешенные решения.

Фото: http://www.rastimrebenka.ru/

ИА "Дейта"
Загрузка...
Курс
вчера
сегодня
USD:63.8763.91
EUR:68.6968.50
CNY:92.8992.83
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Общество»
ПРОЕКТЫ
Loading...
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2016 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8-924-325-94-97, 8-984-147-09-88, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика