18+
27 апреля 2017, четверг
Важно
Приложения
ОбществоПриморский край28 ноября 2008, 17:02печать

Шеф-повар из Японии поделился секретами стройности


В Стране Восходящего Солнца сладости едят только по утрам
Как сообщили РИА "Дейта" в центре имиджа и рекламы Владивостокского государственного университета экономики и сервиса, во ВГУЭС прошел мастер-класс по приготовлению суси и роллов. Своим мастерством поделился шеф-повар Генерального консула Японии во Владивостоке г-н Суэхиро Рё.
Кроме секретов кулинарии, шеф-повар поделился также секретами стройности. Студентов вуза особенно интересовало, как ему удалось сохранить прекрасную фигуру. Суэхиро Рё с удовольствием дал несколько рекомендаций:
1. Салаты из свежих овощей с небольшим добавлением масла можно есть в любых количествах.
2. То же самое касается рыбы.
3. Лучше отказаться от говядины в пользу куриного мяса, которое содержит меньше калорий и более полезно для здоровья.
4. Блюда из красного мяса лучше есть утром.
5. Лучше всего питательные вещества усваиваются в овощных супах.
6. При приготовлении пищи использовать меньше масла, а жарить вообще на гриле.
7. Завтрак, обед и ужин – это самый правильный порядок питания. Причем завтракать нужно плотно. Обед – по желанию, а ужин – совсем легкий, чтобы не нагружать желудок перед сном.
8. Сладости употреблять в умеренных количествах и только утром.
9. И главное - всю пищу тщательно пережевывать.
ЭПИ "Дейта"
Курс
вчера
сегодня
USD:55.8556.31
EUR:60.7961.51
CNY:81.1081.72
Загрузка...
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Общество»
ПРОЕКТЫ
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2017 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8 (423) 227 18 16, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна