Важно
Приложения
ОбществоВ Мире30 июня 2015, 18:30печать

Взвешивание помогает похудеть лучше, чем зарядка по утрам


Исследования длились несколько лет

30 июня 2015, 18:30, Дейта. Американские диетологи, в ходе длительных экспериментов, смогли выяснить, что ежедневное взвешивание по утрам поможет людям избежать набора лишнего веса. Цифры, показанные на панели весов будут мотивировать человека не переедать в течении дня, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Gazetadaily.

Более 160 человек стали участниками большого эксперимента. У все них был избыточный вес, который мешал им нормально жить и передвигаться. Ученые всех людей разделили на две группы.

Одна группа должна была по утрам делать зарядку и некоторые упражнения, а другая просто взвешиваться и фиксировать показатели.

Около двух лет длился эксперимент, а после окончания было проведено контрольное взвешивание, которое показало, что люди из  первой группы, похудели в среднем на 0,5 кг, а второй — на 2,6 кг

ЭПИ "Дейта"
Курс
вчера
сегодня
USD:57.0256.94
EUR:61.9661.81
CNY:82.9282.69
Загрузка...
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Общество»
ПРОЕКТЫ
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2017 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8 (423) 227 18 16, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна