18+
10 декабря 2016, суббота
Важно
Приложения
СпортПриморский край7 марта 2014, 12:50печать

Фитнес-клуб «Мастер Джим» приглашает любителей йоги в Таиланд


Ценителей йоги ждут две недели «райских» занятий

7 марта 2014, 12:50, Дейта. Фитнес-клуб «Мастер Джим» приглашает любителей йоги на экзотический остров Кох Кхо Кхао (Таиланд), где с 19 по 28 марта в резиденции Ocean Breeze начнется программа занятий по йоге и восстановлению здоровья, сообщает ИА «Дейта». Занятия будут проходить под присмотром опытного преподавателя, обладательницы международного сертификата Yoga Aliance Юлии Батыцкой.

Как правило, люди начинают заниматься йогой потому, что тело требует какой-то корректировки - у кого-то болит спина, у кого-то ноги, есть те, кто чувствует вялость, снижение активности и работоспособности. Однако уже после первых занятий, отмечают специалисты, происходит улучшение состояния: отпускает спину, ногам становится легче, раскрывается грудная клетка, становится легче дышать и появляется бодрость.

«При регулярной практике уже через 3-4 месяца занятий человек чувствует себя по-другому, укрепляются мышцы, разрабатываются суставы, появляется больше осознанности в том, что и как человек делает - как ставит ноги, как дышит, как держит спину», - рассказала Юлия Батыцкая корреспонденту ИА Дейта».

Программа занятий по йоге, подготовленная фитнес-клубом «Мастер Джим» на острове Кох Кхо Кхао, включает в себя утреннюю пранаяму (дыхательные техники), утреннюю практику хатха-йоги, дневные классы по теории и практике йоги (5 семинарских занятий), вечернюю практику хатха-йоги или инь-йоги (2–3 занятия ежедневно).

Занятия йогой позволяют не только восстановить и скорректировать тело, но и помогают поддерживать в тонусе физическое здоровье и душевное состояние человека.

«Позы йоги делают мышцы крепкими, а суставы подвижными. Вы развиваете в себе силу и гибкость одновременно. Крепкие мышцы позволяют держать позвоночник ровно, что способствует движению энергии внутри тела. А подвижные суставы дают легкость и свободу вашим движениям. Человек становится более уравновешенным, начинает мыслить позитивно, но не импульсивно, принимает взвешенные, осознанные решения», - подчеркнула Юлия Батыцкая.

Йога развивает внутреннюю дисциплину, способствует изменению образа жизни человека, однако не «принимает» паталогически ленивых людей, так как требует большого внимания к занятиям.

«Со временем вы заметите, что вам легче вставать по утрам раньше. Ваше питание будет становиться все более умеренным, сбалансированным и здоровым. Не сразу, но наверняка вы начнете отказываться от курения, если курите, сведете к минимуму употребление алкоголя. Вы начнете позитивно мыслить, а ведь это так важно!», - считает Юлия Батыцкая.

Все подробности по перелету, проживанию, питанию, отдыху и программе занятий по йоге на острове Кох Кхо Кхао с фитнес-клубом «Мастер Джим» - на сайтах www.new-detox.ru, www.mastergym.ru, а также по телефону 8 800 250 52 05 (звонок из России бесплатный).

ЭПИ "Дейта"
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Анонимно
 
Авторизовано
ВойтиРегистрация
 
Другие
Внимание!
В комментариях не допускается размещение сообщений, способствующих разжиганию религиозной, расовой и национальной розни, призывающих к экстремистской деятельности. Редакция РИА «Дейта» предупреждает: в случае появления на сайте информационного агентства Ваших комментариев подобной направленности, Ваш IP-адрес может быть передан в правоохранительные органы. Также просим Вас воздержаться от использования нецензурной лексики, оскорблений, сообщений, содержащих заведомо ложную информацию и клевету, - в противном случае Ваш комментарий будет удален.
Будьте взаимно вежливы и уважайте мнение друг друга.
Загрузка...
Курс
вчера
сегодня
USD:63.3963.30
EUR:68.2567.21
CNY:92.1491.74
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Спорт»
ПРОЕКТЫ
Loading...
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2016 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8-924-325-94-97, 8-984-147-09-88, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика