Жир
Источник изображения: «Deita.ru»

Диетологи пришли к выводу, что для того, чтобы побороть склонность к ожирению на генетическом уровне, помогут обычные физические упражнения, сообщает DEITA.RU.

"Необходимо стремление человека к похудению и тогда результат обязательно будет, гены не являются окончательной точкой в вопросе лишних килограммов", - отмечают диетологи.

По их мнению, физическая нагрузка помогает побороть ген FTO и эффективность равно 32%, что является довольно неплохим результатом.

Для своих исследований, учёные изучили данные 2000 тысяч человек, которые регулярно совершали различные физические упражнения.

Помимо этого, спорт положительно влияет на настроение и умственную активность, отмечают учёные. 

Ирина Петрова