Важно
Приложения
ЗдравоохранениеВ Мире7 февраля 2017, 15:37печать

Учёные выяснили, что поможет улучшить интеллект ребёнка



7 февраля 2017, 15:37, Дейта. Учёные из Северной Каролины узнали, какую рыбу нужно есть детям для развития интеллекта, сообщает ИА «Дейта»

Специалисты считают, такие виды рыб должны содержать большое количество не только фосфора, но и Омега-3 жирных кислот.

Исследователи выяснили, что одна из Омега-3 жирных кислот – декозагексаеновая кислота является наиболее важным веществом для мозга, так как именно из неё на 20% состоят оболочки нейронов.

Жирные кислоты играют ключевую роль в процессе передачи сигналов между нервными клетками. При дефиците Омега-3 умственные процессы замедляются.

Для детей в возрасте 7-12 лет необходимо получать Омега-3, потому что в этом возрасте происходит переформатирование структур мозга, которые отвечают за умственную деятельность. Учёные отмечают, что получить жирные кислоты можно только с пищей или добавками.

Оказалось, что Омега-3 в большом количестве содержится в печение трески в собственном масле. 100 граммов это продукта содержат более 30 граммов жирных кислот.

Помимо трески, большое количество Омега-3 содержится в пикше, камбале, сайде, скумбрии, сельди и кильке.  

Фото: ИА "Дейта"

ИА "Дейта"
Курс
вчера
сегодня
USD:56.5656.27
EUR:63.6262.92
CNY:82.0981.67
Загрузка...
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Здравоохранение»
ПРОЕКТЫ
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2017 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8 (423) 227 18 16, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна