DEITA.RU
DEITA.RU
10 декабря 2018, 01:21
Общество
В Мире

Специалисты назвали одну из самых эффективных и полезных диет для женщин, сообщает DEITA.RU.

Так, ученые из Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана считают, что средиземноморская диета является одной из наиболее правильных.

Это связано с тем, что она предполагает высокое содержание растительной пищи и ограниченное количество мяса и сладкого.

Такая диета не только помогает бороться с лишним весом, но и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

Для того, чтобы сделать какие-либо выводы, ученые сначала провели исследование  с участием более чем 25 тысяч женщин. Они наблюдали за здоровьем участниц исследования в течение 12 лет.

Ирина Петрова

Россиянам объяснили, как снизить расходы на «коммуналку»

28 декабря 2020, 14:15
В России
Деньги
ЖКХ

Россиянам объяснили, как снизить расходы на «коммуналку»

Для того, чтобы в конце месяца пришлось платить меньше за электроэнергию, россиянам предложили установить в своих квартирах светодиодные лампочки и датчики движения.

Ценным советом поделилась исполнительный директор национального центра «ЖКХ Контроль» Светлана Разворотнева, сообщает ИА DEITA.RU со ссылкой на «Собеседник».

По её словам, эти два простых и недорогих решения помогут сэкономить собственникам много денег на ежемесячных платежах за электричество.

Помимо этого, специалист посоветовала гражданам не располагать рядом с плитой или батареей холодильник. Как оказалось, при такой расстановке будет потребляться меньше электричества.

Разворотнева также напомнила, что неработающий, но включённый в розетку электроприбор, всё равно потребляет какое-то количество энергии.

Так, например, телевизор, подключенный к розетке, может съесть электроэнергии на тысячу рублей в течение года.

Что касается экономии воды, то специалист рекомендовала хозяйкам перед мытьём посуды убирать с тарелок остатки еды бумагой или салфеткой.

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости