DEITA.RU
DEITA.RU

Экономисты советуют россиянам без сбережений откладывать треть от зарплаты

4 апреля 2020, 19:38
Экономика
В России

Экономисты советуют россиянам без сбережений откладывать треть от зарплаты

Экономисты рекомендуют россиянам как можно скорее приступить к формированию собственного финансового резерва, сообщает ИА DEITA.RU. От крупных покупок следует воздержаться.

Экономист Василий Колташов отмечает, что у жителей России появилась наклонность тратить больше, чем позволяет ежемесячный заработок. Эксперт отмечает, что для предпринимателей и государства подобное положение дел является благоприятным, отмечает портал «Ura.ru». Однако желательно уже сейчас начинать заботиться о создании накоплений, и не делать покупок, которые не продиктованы необходимостью.

Почти одну треть от зарплаты следует откладывать в резерв, если же доход позволяет отложить больший процент от доходов, резерв сформируется быстрее.

Копилка такая должна оставаться неприкосновенной, желательно, чтобы в ней находилось не менее двух-трёх зарплат за месяц.

Экономист полагает, что подавляющая часть населения России вернётся к обычной жизни после режима самоизоляции с более продуманным финансовым поведением. 

Стало известно, какие овощи не стоит есть худеющим

25 марта 2020, 17:37
Наука и техника
Здоровье
В Мире

Стало известно, какие овощи не стоит есть худеющим

Американские ученые рассказали о результатах двадцатилетнего эксперимента, посвященного диетам, сообщает ИА DEITA.RU.

Исследователи из Гарвардского университета в течение десятилетий использовали множество добровольцев, каждый из которых придерживался определенного типа питания. Специалисты сформировали две группы с различным рационом, пишет Planet Today.

«Одна половина добровольцев употребляла овощи, богатые крахмалом, а овощная часть рациона второй половины людей состояла в основном из зелени. Как и предполагалось, эксперимент показал, что овощи с содержанием крахмала не способствуют результативному похудению», – пишут ученые по итогам исследования.

Тем не менее, добавляют эксперты, полное исключение таких овощей из меню не нужно, достаточно только ограничить их количество. Речь о картофеле, фасоли, кукурузе и горохе.

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости