DEITA.RU
DEITA.RU

Штраф до 50 тысяч: такое нельзя делать даже у себя дома

6 августа 2020, 02:15
В России
Лайфхак

Штраф до 50 тысяч: такое нельзя делать даже у себя дома

Есть вещи, которые запрещены законом даже для владельцев частной недвижимости. Об одной из таких расскажет ИА DEITA.RU.

В российских городах популярная практика – магазинчик, парикмахерская, салон красоты или офис на первом этаже жилого дома. Под коммерческое помещение переделывается квартира, и по соседству с жильем начинает работать маленький бизнес.

Дело в том, что такая деятельность в обязательном порядке должна вестись в нежилом фонде. То есть нужно не только обустроить отдельный вход и повесить вывеску, но и переоформить недвижимость. Заниматься этим хотят далеко не все предприниматели, делая вид, что не знают о требованиях закона.

Штраф собственнику такого нежилого жилья составляет от 40 тыс. до 50 тыс. рублей, сверх того он должен вернуть «как было» за свой счет.

Какие специи укрепляют иммунитет

12 апреля 2020, 23:54
Здоровье

Какие специи укрепляют иммунитет

Весна - переходное время года, когда днём может быть очень жарко, а ранним утром и поздним вечером всё ещё держится низкая температура. В холодное время года наш организм, как правило, ослаблен и нуждается в дополнительной помощи в борьбе с вирусами. Укрепление иммунитета – один из самых верных способов предотвращения заболевания.

Многие специалисты рекомендуют есть больше фруктов, ягод и овощей, богатых разными витаминами. Правда, не у всех существует такая возможность. Из-за повышения курса доллара и закрытия границ после вспышки коронавирусной инфекции цены на эти продукты выросли, а в северных регионах они всегда стоили намного больше рыбы и мяса. Часть россиян потеряло работу на время карантина, и у них вообще нет денег на полезные продукты питания. В такой нелёгкой ситуации для повышения иммунитета вместо овощей и фруктов можно использовать некоторые специи.

Следует помнить о том, что большое употребление специй не рекомендуется детям, беременным женщинам и тем людям, которым они противопоказаны. Специи обладают  стимулирующим эффектом и вызывают аппетит, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

Итак, какие специи лучше всего помогают нашему иммунитету? Сейчас расскажем много интересных фактов о самых известных вам специях и приправах.

1.         Душистый перец.

В чёрном перце больше витамина С, чем в апельсине. Кроме витаминов в душистом перце есть фосфор, железо, калий, хавицин, каротин, пиролин и другие полезные вещества. Именно в чёрном перце присутствуют эфирные масла, которые являются природными антисептиками.

2.         Куркума.

В куркуме содержится спектр витаминов B1, В2, ВЗ и витамин С. Из других полезных веществ в её составе присутствует достаточно много калия и железа, а также кальция, фосфора и йода. В Древнем Востоке куркуму больше использовали в медицине, чем в кулинарии. Она до сих пор считается природным антибиотиком, который обладает многими полезными свойствами. Существует мнение, что она устраняет воспаление дёсен и помогает при боле в горле и сухом кашле. Некоторые даже приписывают ей такие лечебные свойства, как улучшение кровообращения и работы кишечника, снижение риска возникновения сердечнососудистых заболеваний и нормализацию уровня холестерина в крови.

С куркумой следует быть осторожным. Кроме полезных свойств она имеет серьёзные противопоказания. К ним относятся аллергия, сахарный диабет, панкреатит, гепатит и гипотония. В сутки следует употреблять не более трёх грамм куркумы, чтобы избежать негативных последствий.

3.         Мускатный орех.

Пряность из ядра мускатного содержит витамины А, С, Е и группы В, большое количество минералов (магний, кальций, натрий, цинк, фосфор, железо, медь, сера, хлор, йод и другие), эфирные масла, клетчатку, антиоксиданты, сапонины, пектины, и другие вещества, обуславливающие его полезные свойства.

Есть мнение, что мускатный орех обладает обезболивающим и успокаивающим эффектом, обладает противоопухолевым действием, но только при употреблении в умеренном количестве. В противном случае, он может нанести вред нервной системе и нарушить работу печени. Специя противопоказана маленьким детям, беременным женщинам и людям с психическими расстройствами.

4.         Кардамон.

В семенах кардамона содержатся такие микроэлементы как магний, кальций, марганец, цинк, медь, железо и фосфор, эфирные масла, витамины группы В, белок, жирные кислоты и аскорбиновая кислота.

Кардамон отчищает организм от шлаков и токсинов, благодаря своему антиоксидантному действию. К полезным свойствам кардамона также относят нормализацию пищеварения, лечение мокроты при бронхите и астме, смягчение кашля и зубной боли. При наружном применении избавляет кожу от лишая и грибка.

Кардамон не рекомендуют употреблять людям с болезнями ЖКТ, язвой желудка и гастритами, беременным и кормящим мамам.

5.         Корица.

Корица богата витаминами группы B, витамин С, А, PP, минералами (железом, калием, магнием, кальцием, цинком и фосфором), эфирными маслами и клетчаткой.

Тёплые напитки с корицей помогают укрепить иммунитет взрослым и детям. Эта пряность считается антимикробным и антисептическим средством, облегчает симптомы ГРИППа и ОРВИ: снимает отёки слизистой носа, ослабляет головную боль и лечит кашель.

Восточная пряность сильно влияет на гормональный фон, поэтому её нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам, детям до трёх лет. К употреблению корицы следует относиться с осторожностью людям со слабым сердцем и повышенным артериальным давлением. При чрезмерном потреблении могут возникнуть побочные эффекты: проблемы с почками, печенью и желудком. 

Популярное
Тест
Авторская колонка
Как предотвратить Казанскую трагедию в российских школах?





Выбор редакции
Последние новости