DEITA.RU
DEITA.RU

Раскрыт секрет новогодней пищи, позволяющей избежать похмелья

31 декабря 2020, 00:30
В России
Жизнь
Здоровье

Раскрыт секрет новогодней пищи, позволяющей избежать похмелья

Эксперты «СберЗдоровья» рассказали, на какие продукты следуют налегать, чтобы утром первого (или даже четвертого) января не было мучительно больно, и физически и морально, сообщает ИА DEITA.RU.

Как указывает диетолог Маргарита Макуха, залог не встретиться с похмельем (помимо, разумеется, соблюдения меры в самом употреблении спиртных напитков) – это поставить на новогодний стол вместо легких закусок пищу, богатую по содержанию жирными кислотами.

Например, это морская рыба, орехи, а также авокадо и зеленые овощи. Не следует забывать также про мясо и яйца, богатые клетчаткой фрукты. Все это поможет замедлить всасывание спирта в кровь.

Наутро после хорошей пирушки рекомендуется состряпать себе завтрак из продуктов, в которых высокое содержание цинка, калия и магния, а также антиоксидантов и витаминов группы B. Здесь следует особо отметить бананы, сухофрукты, и даже казалось бы банальную яичницу.

Другой интересный способ уменьшить вероятность похмелья: не пить магазинные соки и газировку, заменив их на полезные аналоги вроде зеленого чая и имбирного напитка.

Ранее эксперты отметили, что наиболее похмельным из всех алкогольных напитков является виски, затем идут темный ром, бурбон и красное вино. Водка, как ни странно, ощутимо менее опасна в этом плане при умеренном употреблении.

Учителям увеличат выплаты впервые за 14 лет

1 августа 2020, 17:30
В России
Образование

Учителям увеличат выплаты впервые за 14 лет

Учителям общеобразовательных школ повысят выплаты за классное руководство до пяти тысяч рублей, сообщает ИА DEITA.RU. 

Согласно проекту нормативного акта, в прошлом документе заменят слова «с 1 января 2006 г.» выражением «с 1 сентября 2020 г.», а вместо тысячи рублей пропишут пять тысяч рублей. Выплата будет касаться только классных руководителей общеобразовательных школ. 

Напомним, что с таким предложением выступил Владимир Путин во время ежегодного послания к Федеральному собрания в начале этого года. Новые выплаты начнут действовать с 1 сентября 2020 года. 

Отметим, что в Приморье заложили в бюджете более 330 млн рублей. Деньги будут платить до декабря 2020 года. После этого поступит новая субсидия из центра в размере более миллиарда рублей. При этом приморские классные руководители получат прибавку более, чем пять тысяч рублей, их выплаты будут составят до 9 тысяч рублей, размер будет зависеть от коэффициента. 

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости