DEITA.RU
DEITA.RU

МВД рассказало подробности массового ДТП возле аэропорта Владивостока

13 января 2021, 08:15
Приморье
Происшествия

МВД рассказало подробности массового ДТП возле аэропорта Владивостока

В Госавтоинспекции уточнили обстоятельства массовой аварии в Артёме возле здания «Доброфлота», сообщает ИА DEITA.RU со ссылкой на УМВД Приморья.

В ДТП попали 11 транспортных средств. Аварийно опасная ситуация возникла из-за пренебрежения водителями скоростным режимом, рекомендованным в неблагоприятных дорожных условиях, и несоблюдения дистанции. К счастью, потерпевших нет, пострадали только машины, получившие механические повреждения. По факту аварии проводится проверка.

Напоминаем, что «паровозик» из водителей-торопыг выстроился в районе 6 километра автодороги к аэропорту города Владивостока утром в 12 января. В то утро из-за сильного снегопада пришлось закрыть трассу Де-Фриз – Седанка – Патрокл после того, как на этом участке трассы произошло несколько аварий, парализовавших движение по объездной дороге, любимой многими водителями, не желающими стоять в вечных пробках на проспекте Столетия.

Диетолог рассказала, как похудеть к лету 

24 января 2021, 01:10
Лайфхак
Здоровье

Диетолог рассказала, как похудеть к лету 

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как можно похудеть к лету не изнуряя его нагрузками, а только убрав несколько продуктов питания из рациона, сообщает ИА DEITA.RU со ссылкой на РИА-Новости.

По словам врача, нет смысла морить себя голодом или употреблять низкокалорийные продукты, если начать это делать, то может произойти стресс и организм наоборот начнет накапливать продукты питания. Так, диетолог посоветовала исключить красное мясо, заменив его на птицу, а также сладости и выпечку. Вместо растительного масла она посоветовала использовать топленое или оливковое. Добавить в рацион овощей и зелени. Стоит не забывать про морепродукты, витамин D и йод. 

Ускорить метаболизм получится благодаря специям: чеснок и имбирь. Пить побольше воды, которая выведет все лишнее из организма. Еще одним напитком врач назвала зеленый чай без сахара. Кушать стоит 5 раз в день, а во время перекусов съедать овощ, фрукт или яйцо, вместо выпечки. Также не стоит кушать перед сном или ночью, последний прием пищи должен быть за четыре часа до сна. 

Необходимо избегать сладких напитков с газировкой, уменьшить количество углеводов, в том числе выпечку. При этом если хочется сладкого, то в организме может не хватать хрома и магния. 

Отдельно стоит уделить внимание сну, плохой сон усиливает стресс и вырабатывает в организме кортизол, от которого хочется кушать.

Популярное
Тест
Авторская колонка
Поддерживаете ли вы раздачу продовольственных карточек? В Госдуме предложили ввести продовольственные карточки для семей с детьми, чей доход ниже уровня прожиточного минимума.




Выбор редакции
Последние новости