DEITA.RU
DEITA.RU

Как пережить расставание или развод

23 января 2021, 09:35
Жизнь
Лайфхак

Как пережить расставание или развод
Автор фото: ЭПИ DEITA.RU

Основными советами о том, как справиться с плохими мыслями и выкарабкаться из разбитого состояния в трудную минуту, делится ИА DEITA.RU.

ДАЙТЕ ВОЛЮ ЭМОЦИЯМ

Не стоит держать все в себе, все эмоции, что мы держим в себе влияют на то, какое настроение и самочувствие в дальнейшем. Если вам больно и обидно, высвободите все плохие эмоции, пускай это будут слезы и злость, кричите громко и, если вам будет легче, разбейте что-нибудь. Вы заметно улучшите свое самочувствие после того, как высвободите все негативные эмоции.

НЕ ВИНИТЕ СЕБЯ

Если вы расстались с человеком и в расставании он винит вас, не внушает вам это и вы в это поверили – переосмыслите это и поймите, что в любых отношениях, ответственные за их благополучие всегда оба и если вы расстались, пускай, по обоюдной или чьей-то инициативе, очаг этих мыслей не так и важен. Ответственность за отношения лежит на плечах обоих.

НАПОМИНАНИЯ

Избавьтесь от всего, что может напоминать о прошлых отношениях, дорогая или нет, не важно сколько стоит вещь, избавьтесь от нее любым путем. Если вы действительно хотите забыть человека и начать новый этап своей жизни – это необходимость, которую нужно сделать в первую очередь.

МЕНЯЙ СЕБЯ

Любое изменение своего образа, стрижки или гардероба очень меняет восприятие себя. Вы смотрите на себя по-другому и влюбляетесь заново. Займитесь чем-то новым для себя, получайте новые эмоции, находите новые знакомства.

Лёгкое потепление наступает на Приморье

3 февраля 2021, 07:15
Погода
Приморье

Лёгкое потепление наступает на Приморье

В среду 3 февраля в Приморье намечается незначительное потепление, сообщает ИА DEITA.RU со ссылкой на Примгидрометцентр. Потепление может ощущаться особенно сильно за счёт ослабления ветра.

Новый день встретит приморцев стабильно крепкими морозами: -23...-28 °C, в центральных районах до -38 °C, на побережье -17...-22 °C. Владивостокские морозы тоже не подводят, столбики термометров опустятся до отметки -21...-23 °C.

Днём потеплеет до -12...-17 °C, во Владивостоке до -12...-14 °C. Ветер в крае прогнозируют умеренный, в краевом центре вечером он может незначительно усилиться, не неприятных порывов не будет. Осадки маловероятны, а в столице региона шансы на снежок синоптики и вовсе оценивают как нулевые. Облачность ожидается переменная.

Единственной проблемой приморцев останется гололедица, но она, как предполагают синоптики, сохранится на дорогах лишь в некоторых местах.

Популярное
Тест
Авторская колонка
Поддерживаете ли вы раздачу продовольственных карточек? В Госдуме предложили ввести продовольственные карточки для семей с детьми, чей доход ниже уровня прожиточного минимума.




Выбор редакции
Последние новости