DEITA.RU
DEITA.RU

Как пережить расставание или развод

23 января 2021, 09:35
Жизнь
Лайфхак

Как пережить расставание или развод
Автор фото: ЭПИ DEITA.RU

Основными советами о том, как справиться с плохими мыслями и выкарабкаться из разбитого состояния в трудную минуту, делится ИА DEITA.RU.

ДАЙТЕ ВОЛЮ ЭМОЦИЯМ

Не стоит держать все в себе, все эмоции, что мы держим в себе влияют на то, какое настроение и самочувствие в дальнейшем. Если вам больно и обидно, высвободите все плохие эмоции, пускай это будут слезы и злость, кричите громко и, если вам будет легче, разбейте что-нибудь. Вы заметно улучшите свое самочувствие после того, как высвободите все негативные эмоции.

НЕ ВИНИТЕ СЕБЯ

Если вы расстались с человеком и в расставании он винит вас, не внушает вам это и вы в это поверили – переосмыслите это и поймите, что в любых отношениях, ответственные за их благополучие всегда оба и если вы расстались, пускай, по обоюдной или чьей-то инициативе, очаг этих мыслей не так и важен. Ответственность за отношения лежит на плечах обоих.

НАПОМИНАНИЯ

Избавьтесь от всего, что может напоминать о прошлых отношениях, дорогая или нет, не важно сколько стоит вещь, избавьтесь от нее любым путем. Если вы действительно хотите забыть человека и начать новый этап своей жизни – это необходимость, которую нужно сделать в первую очередь.

МЕНЯЙ СЕБЯ

Любое изменение своего образа, стрижки или гардероба очень меняет восприятие себя. Вы смотрите на себя по-другому и влюбляетесь заново. Займитесь чем-то новым для себя, получайте новые эмоции, находите новые знакомства.

Учителя получат 5 тысяч от Путина с 1 сентября

28 июля 2020, 11:45
В России
Деньги
Общество

Учителя получат 5 тысяч от Путина с 1 сентября

Глава Минпросвещения обозначил сроки начала выплат надбавок от президента, сообщает ИА DEITA.RU.

Сергей Кравцов на своем брифинге рассказал, что классные руководители начнут получать по пять тысяч рублей дополнительных выплат ежемесячно с 1 сентября 2020 года.

Эта надбавка не повлечет за собой отмену или урезание иных региональных льгот, предоставляемых учителям. Выплаты будут приходить по схеме "коронавирусных" надбавок - персонально на карту получателя.

Впервые эту инициативу предложил Владимир Путин еще в январе во время обращения к Федеральному собранию. В дальнейшем он напоминал о выплатах во время своих обращений к народу в период пандемии. 

По словам Владимира Путина, классные руководители наиболее тесно взаимодействуют с учащимися, и на них лежит огромная ответственность за воспитание подрастающего поколения. Поэтому им необходима дополнительная поддержка от государства.

По подсчетам Совета Федерации, более 800 тысяч российских учителей смогут рассчитывать на дополнительные деньги. Изначально речь шла о том, чтобы возложить эти траты на региональные бюджеты, но в итоговом указе обозначено, что источником финансирования станет федеральная казна. 

Популярное
Тест
Авторская колонка
Поддерживаете ли вы раздачу продовольственных карточек? В Госдуме предложили ввести продовольственные карточки для семей с детьми, чей доход ниже уровня прожиточного минимума.




Выбор редакции
Последние новости