DEITA.RU
DEITA.RU

Как пережить расставание или развод

23 января 2021, 09:35
Жизнь
Лайфхак

Как пережить расставание или развод
Автор фото: ЭПИ DEITA.RU

Основными советами о том, как справиться с плохими мыслями и выкарабкаться из разбитого состояния в трудную минуту, делится ИА DEITA.RU.

ДАЙТЕ ВОЛЮ ЭМОЦИЯМ

Не стоит держать все в себе, все эмоции, что мы держим в себе влияют на то, какое настроение и самочувствие в дальнейшем. Если вам больно и обидно, высвободите все плохие эмоции, пускай это будут слезы и злость, кричите громко и, если вам будет легче, разбейте что-нибудь. Вы заметно улучшите свое самочувствие после того, как высвободите все негативные эмоции.

НЕ ВИНИТЕ СЕБЯ

Если вы расстались с человеком и в расставании он винит вас, не внушает вам это и вы в это поверили – переосмыслите это и поймите, что в любых отношениях, ответственные за их благополучие всегда оба и если вы расстались, пускай, по обоюдной или чьей-то инициативе, очаг этих мыслей не так и важен. Ответственность за отношения лежит на плечах обоих.

НАПОМИНАНИЯ

Избавьтесь от всего, что может напоминать о прошлых отношениях, дорогая или нет, не важно сколько стоит вещь, избавьтесь от нее любым путем. Если вы действительно хотите забыть человека и начать новый этап своей жизни – это необходимость, которую нужно сделать в первую очередь.

МЕНЯЙ СЕБЯ

Любое изменение своего образа, стрижки или гардероба очень меняет восприятие себя. Вы смотрите на себя по-другому и влюбляетесь заново. Займитесь чем-то новым для себя, получайте новые эмоции, находите новые знакомства.

Экономист предсказал, сколько будет стоить доллар в ноябре

11 ноября 2020, 14:15
В России
Деньги
Общество

Экономист предсказал, сколько будет стоить доллар в ноябре

Рубль очень скоро начнёт укрепляться, считает экономист Наталья Мильчакова, сообщает ИА DEITA.RU со ссылкой на РИА ФАН.

По мнению эксперта, это произойдёт из-за ослабления позиций доллара, который переживает не лучшие времена из-за политического кризиса в США.

Ввиду этих обстоятельств, Мильчакова дала свой прогноз о том, что уже в ноябре американская валюта может подешеветь до отметки в 75 рублей.

При этом, как замечает специалист, на закреплении курса доллара в районе 79-80 может повлиять жёсткая риторика Джозефа Байдена в отношении России, которого западные СМИ уже нарекли новым американским президентом.

В свою очередь аналитик Артем Деев дает более смелые прогнозы, он полагает, что доллар может упасть до отметки в 74 рубля.

По его мнению, сейчас валютный рынок после долгого периода негатива ищет поводы для оптимизма.

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости