DEITA.RU
DEITA.RU

Ошибки, которые вы совершаете утром

9 февраля 2021, 10:05
Жизнь
Лайфхак

Ошибки, которые вы совершаете утром
Автор фото: ИА DEITA.RU

Какие ошибки лучше не совершать утром, чтобы никуда не опаздывать и быть в отличном настроении – рассказывает ИА DEITA.RU.

ПОЗДНО ЛОЖИТЕСЬ

Вы должны понять и принять тот факт, что сон — это ваша возможность прожить день с пользой. Для того, чтобы продуктивно работать, необходимо давать мозгу отдохнуть. Врачи советуют спать 7-8 часов для хорошего самочувствия. Кофе по утрам нужно пить, смакуя и наслаждаясь, а не для того, чтобы взбодриться. Когда вы начнете следить за своим режимом, вы будете продуктивнее на 80%.

НЕ ПРАВИЛЬНО ВСТАЕТЕ

Из кинематографа нам известно 3 способа пробуждения:

  1. Герой просыпаете, и мигом бежит в душ, как будто 8 часов он не спал и не находился в состоянии покоя.
  2. Герой вяло просыпается со вторым будильником и также вяло идет готовить себе кофе.
  3. Герой подрывается, осознавая, что проспал и старается сделать все на ходу.

Все эти варианты, возможно, очень красивые с экранов, но все они неправильные. Секрет доброго утра прост.

Поставьте будильник и положите его подальше от кровати, чтобы вам пришлось до него дойти, чтобы выключить. Не ложитесь повторно в кровать! Такое коварство вас заставит поспать еще часок другой. После пробуждения сделайте то, что вам принесет радость: включите музыку, поцелуйте любимую женщину или мужчину, приготовьте вкусный завтрак.

НЕ ПЛАНИРУЕТЕ

Если вы будете пользоваться этим советом по утрам, вы начнете все успевать. Распределите утреннее время: сколько минут вы отведете на завтрак, сколько потратите на дорогу. Вы удивитесь, но вы можете не опаздывать на работу!

ЗАВТРАК

Чтобы не считать секунды до обеденного перерыва, завтраком лучше не пренебрегать. Вы можете не побриться с утра, но позавтракать должны обязательно. Так, вы будете чувствовать себя радостнее, увереннее и спокойнее.

НЕ ГОТОВИТЕСЬ

Все хорошее нуждается в подготовке. Вы должны просыпаться и понимать, что у вас все готово. Погладьте свою одежду с вечера, заправьте машину накануне, соберите сумку и подготовьте все необходимое для нового дня. Ваше время - ваши нервы.

Деньги опять «обнулят»: Катасонов раскрыл план Минфина и Центробанка

15 ноября 2020, 14:30
В России
Деньги
Экономика

Деньги опять «обнулят»: Катасонов раскрыл план Минфина и Центробанка

Если макроэкономическая ситуация в мире вновь станет неблагоприятной для российского рубля, то Центральный банк страны и министерство финансов опять предпочтут оказать помощь доллару нежели отечественной валюте, считает доктор экономических наук Валентин Катасонов, сообщает ИА DEITA.RU со ссылкой на «Царьград».

По мнению эксперта, подобное поведение главные кредитно-денежные институты России уже не раз демонстрировали не только в недавней истории страны в целом, а буквально только что – в сентября-октябре этого года, когда рубль в очередной раз фактически был отпущен в свободное плавание, что привело к его очередному обвалу.

Как считает Катасонов, в решающие для рубля минуты, когда в отношении отечественной валюты складываются негативный новостной фон и инвесторы начинают активно отказываться от него в пользу других валюты, ЦБ вместо проведения валютных интервенций, то есть выбора на рынок большого количества долларов для остановки роста его курса, наоборот, начинает его активно скупать, тем самым накачивая его стоимость ещё больше.

Экономист полагает, что поведение ЦБ и Минфина в отношении рубля не изменится и в будущем они будут продолжать придерживаться этого же плана – скупать доллара, когда нужно делать обратное. Такой подход, по мнению Катасонова, связан с тем, что российский регулятор, как и профильное министерство, ощущают себя не независимыми игроками, а некими филиалами таких структур, как МВФ и ФРС. Поэтому их политика чётко укладывается в логику служения мировой финансовой элите, а не собственной стране.

Получается, что при возникновении новых шоков деньги россиян опять «обнулят», то есть лишат их покупательной способности, сделав это в угоду ещё большего роста стоимости доллара, считает эксперт.

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости