DEITA.RU
DEITA.RU

Россияне живут счастливо чуть более 45 лет

9 апреля 2021, 20:30
В России
Общество
Здоровье

Россияне живут счастливо чуть более 45 лет

Согласно результатам исследования Финансового университета при правительстве РФ, такова продолжительность счастливой жизни, сообщает ИА DEITA.RU.

Результаты исследования опубликовала «Российская газета». Из общей продолжительности жизни вычли период начала серьезных заболеваний и соотнесли со временем, когда человек в общем доволен своим образом жизни. 

Кроме того, данные о смертности россиян дополнил «Росстат» . Оказалось, что для мужчин наиболее опасный возраст 65-69 лет, а для женщин – 80-84 года. Средняя продолжительность жизни составила в России 73,4 года.

Ранее доктор наук Геннадий Онищенко заявил о снижении ожидаемой продолжительности жизни россиян на два года на фоне пандемии коронавируса.

Депутат Госдумы Сергей Миронов согласен с Онищенко и выражает мнение о необходимости снизить пенсионный возраст на два года. Это необходимо сделать, исходя из того, что многие россияне просто не доживают до пенсии. В качестве аргумента, подтверждающего данный тезис, законотворец заявил о том, что ожидаемая продолжительность жизни в России снизилась с 73,3 лет до 71,1 года.

Опрос ВЦИОМ также свидетельствует об актуальности отмены пенсионной реформы. Россияне рассказали, что в первую очередь порекомендовали бы Владимиру Путину вернуть прежний возраст выхода на пенсию, а также отменить мораторий на смертную казнь.

«Белояр», как игра «в бирюльки»

24 мая 2021, 19:30
Здоровье
Приморье

«Белояр», как игра «в бирюльки»
Автор фото: Сергей Буланкин

Часто можно услышать, что «Белояр» похож на йогу, тайдзицюань или ушу. Но, как говорит основатель системы Станистав Жуков, скорее, они на него похожи. Чем именно и в чем различие, мы и попытались узнать у создателя «Белояра» во время проведения его авторского семинара во Владивостоке.

- Станислав, можно ли буквально в двух словах выразить, в чем заключается суть системы «Белояр»?

- Естественное движение – это движение, которое позволяет при минимальной физическом усилии достичь максимального результата. Такого рода природное движение и является основой системы «Белояр».

  Здесь мы работаем не только над физической составляющей жизни человека, но и над психической, нравственной, духовной, а также над основами управления. Совершенствуем эти сферы, опираясь на принцип естественного развития личности.

Даем мы эти знания, навыки, умения, плавно, не спеша, начиная от «физики» и заканчивая психикой и пониманием окружающего пространства. Главное, чтобы все эти процессы взаимно  укладывались в понимание.

На данный момент перед нами стоит задача объяснить как можно большему количеству людей, как достигнуть этого нового состояния. Нередко данная информация идет вразрез тому, к чему люди привыкли,  что уже знают. Приходится доказывать прямо здесь и сейчас эффективность того, что мы даем. Для этого и нами были разработаны тесты - проверка правильности выполнения каждого упражнения.

- Эти упражнения имеют практическое применение?

- Буквально после первых месяцев занятий человек начинает по новому стоять, двигаться, даже разговаривать, и при этом становится намного спокойнее.

Естественный способ движения можно использовать для обучения, работы, в  бизнесе, для того, чтобы учить сами уроки самой жизни. Это особенно заметно на детях, которые через два-три месяца занятий резко подтягивают успеваемость в школе. Столь яркий эффект достигается за счет сочетания натяжения в пластике и динамике, ролевых и логических игр.  

«Белояр» часто сравнивают с йогой, ушу, айкидо. Насколько эти сравнения верны?

- По сути хатха-йога сейчас, в подавляющем числе случаев, - это растяжка и физкультура. Да, физкультура работает, но вот самого принципа естественного движения здесь обычно нет. Причем я много с профессиональными йогами и индусами разговаривал, показывал, в чем оно состоит, и они были в шоке, когда я им объяснял, что делаю и в чем состоит разница. Только если применяется принцип натяжения – ключевой в «Белояре» принцип – ты сможешь весь день простоять с поднятыми руками. При простой же растяжке они устанут через несколько минут. В том же ушу таких результатов достигают мастера, через много лет тренировки. 

- Сколько времени нужно человеку, чтобы понять, что такое естественное движение?

- Хотя бы 8 занятий на то, чтобы мозг осознал разницу между напряжением  и натяжением. Чтобы он понял, что при натяжении - приятно очень. Просто утром   проснулись в кроватке, потянитесь -  получили наслаждение, это натяжение. Почему бы в этом «очень приятно» не провести весь день? Почему мы это никак сообразить не можем - вот это вопрос.

- Сколько «Белояр» как система существует, и где сейчас есть ваши представительства?

- Очень во многих городах есть тренера. На нашем сайте Beloyar.ru указаны их координаты. В некоторых местах работают «втихушку», мы,  естественно, отвечаем только за тех, кто у нас зарегистрирован.

Есть несколько ступеней профессионализма в системе. К примеру,  можно быть тренером-стажером, есть  тренера постарше, есть  эксперты. Чтобы не было кривотолков, сразу скажу  - чтобы стать совсем хорошим тренером, нужно тренироваться не менее десяти лет. К примеру, я занимаюсь 30 лет этим вопросом, так как сама система родилась 1994-м году. Для этого я сначала получил диплом психолога, проработал психологом консультантом в области телесно-ориентированной терапии, помимо этого практиковал и практикуюсь как массажист, фитотерапевт,  рефлексотерапевт. Также изучение эффекта от занятий «Белояром» проводил с врачами Военно-медицинской академии. Это я говорю к тому, что чтобы быть тренером нужно уметь очень многое.

- Государственное признание система имеет?

- Сейчас идет разговор о создании государственной академии реабилитации России и о возможности преподавания в ней «Белояра» как отдельной дисциплины. И соответственно, о получении на ее базе дипломов государственного образца тренеров по системе «Белояр». Пока это проект, поглядим, что из этого   получится.

- Станислав, вы рассказывали о том, что «Белояр» применяют спецслужбы. Буквально, люди носят рюкзаки по 130 килограмм, двигаясь по камням, совершают другие труднопредставимые вещи. За счет чего достигается этот эффект?

- «Белояр» - это система, которая позволяет не только здоровье «приподнять». Что такое естественное движение, еще раз  повторю, это когда внутренние мышечные усилия относительно невелики, а внешний эффект - очень большой.

Как положить на себя большой вес и нормально с ним идти?  Исходя из принципов биомеханики много груза повесить можно только на прямой позвоночник. Простой пример, если дерево с прямым стволом, оно выдержит намного больше, чем с кривым.

Что касается движения по горам, возьмите женщин «в кавказских селеньях». Почему раньше любили именно их, - потому что красивые были и ходили с прямой спиной, так как носили на голове кувшины по 20 килограмм, поднимаясь по сыпучим  камням. Поэтому у нас в Новокузнецке мы тренируясь, по курумникам сначала ползаем, потом ходим, а дальше бегаем там, где раньше стоять было страшно. Прямой позвоночник, баланс, натяжка. Сначала все боятся, а потом сами себе удивляются.

У меня знакомый дед, очень старенький, каждый день рождения таскал бычка на плечах. Но дело не только в физике. Белояр усиливает кровоснабжение мозга, разные новые   способности открывается у человека. Многие начинают хорошо рисовать, танцевать, сочинять песни. Знаю человека, который создал академию игры на шестиструнной  гитаре, а именно придумал алгоритм, позволяющий учиться играть быстро - именно  играть, а не брякать. Патенты на изобретения получают. К примеру, человек взял кап -  такой нарост на березе, и смог его развернуть с помощью специального прибора. Сейчас у него на основе этого изобретения целое производство, в мире подобного нет.

- Бывает, что вам говорят, будто вы какие-то сказки рассказываете?

- Во-первых, мне это не мешает - мы рождены чтоб сказку сделать былью. И во-вторых,   когда люди через 3 - 5 занятий «Белояром» делают то что не могли представить еще месяц назад, сомнения сами уходят. И дело не только в изменениях в теле, нередко бабушки вспоминают, как решать логарифмы, это говорит о том, что восстанавливаются в мозгу синоптические связи.

- Насколько известно, в «Белояре» используются принципы некоторых старинных игр…

- Например, игры «в бирюльки». Когда высыпают в горку несколько коробок спичек и снизу вытаскивают отдельные спички так, чтобы не осыпалась их основная масса. Это развивает пространственное мышление, логику, интуицию одновременно. Мне один танкист, попавший в Великую отечественную войну в окружение, рассказывал, что через эту «игру» у них проходили все – пехотинцы, танкисты, артиллеристы. За короткое время эти люди научились чувствовать друг друга, пространственно мыслить, принимать нестандартные решения. Они смогли собрать технику с полей боя, понимать друг друга с полуслова и с минимальными потерями выйти из окружения.

- Бывает, что вас удивляют собственные результаты занятий «Белояром»?

 - Постоянно такое случается. Недавно мне надо было разгрузить 11 тонн бетонных столбов трехметровых. Мы за час с напарником это сделали вручную. Очень долго удивлялся шофер, сосед не поверил, долго ходил вдоль них, пытался один столб поднять, не смог.

- Вы рассказывали, что у людей, которые занимаются из системы естественного   движения меняется отношение к природе…

- Нормальный человек итак не будет гадить у себя в квартире, почему в лесу должно быть по другому? Это тот же дом, только не наш. И тело это та же машина, за которой нужно ухаживать. Естественные отношения в природе, вообще к окружающему миру -  меня никто не учил этому. Я с детства к природе относился по-человечески. Как пример, если на проезжей части на дороге в лес начинали расцветать цветы, я их выкапывал и пересаживал на полянке. Сейчас тоже много говорится, что планета  живая. Если лес видит, что я к нему отношусь хорошо, то у него можно просто зайти попросить грибов, он тебе дает.

- Что-то нужное, важное вы сами взяли для себя в Приморье?

- Приморский край, вообще, место силы.  Опять-таки из-за того, что здесь свежие тектонические разломы, энергия здесь мощнее, ее больше, поэтому я считаю, что даже продукты  здесь просто энергетически гораздо сильнее.  

- Вы сколько едите в день продуктов?

- Если я сильно работаю, то за  целый день примерно грамм 700, а  обычно от 200 грамм в день в зависимости  от работы. В Приморье я съедал в день  примерно 150 грамм пищи. Здесь есть совершенно не хотелось, так как энергетика итак хорошая. 

- Какое напутствие хотели бы вы дать тем, кто заинтересовался системой «Белояр»?

- Посмотрите видео – много презентационных материалов, много лекций, много отзывов. А если кто не верит, предлагаю - приходите на тренировку и проверьте эффект от занятий на себе. Мы всегда открыты для любых контактов.

Если говорить кратко, «Белояр» позволяет людям чувствовать себя счастливыми. В плане физической формы, здоровья, отношения к жизни.  Мы видим на примере уже сотен тысяч людей. Моя задача, как я ее вижу сейчас, так как один в поле не воин, создать «дивизию» людей, которые понимают, что такое естественное движение, чтобы они могли передать свое знание дальше.

 Тем более существующих специалистов систем ушу, цигун, йоги, спортсменов достаточно легко перенастроить. Это тот «контингент», которому не надо долго объяснять плюсы естественного движения. У нас многие уже на основе понимания базовых принципов «Белояра» быстрее продвигаются в спорте, танцах, в различных оздоровительных и телесных практиках. Вот для этих людей, мы в первую очередь будем делать новые учебники по «Белояру». 

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости