DEITA.RU
DEITA.RU

Россиян предупредили о новых правилах для шашлыков

2 мая 2021, 00:35
В России
Общество

Россиян предупредили о новых правилах для шашлыков

МЧС напомнило что с 1 мая вступили в силу новые правила, как разводить костры, и россиянам следует помнить о них, когда они собираются жарить шашлыки на майские праздники, сообщает ИА DEITA.RU.

Правила разведения костров теперь довольно суровы (и практически нереализуемых во всех традиционно любимых россиянами «шашлычных» местах вроде полян): Так, например, место для использования открытого огня отныне должно располагаться на расстоянии не менее 50 метров от ближайшего строения, либо 100 метров от хвойного леса или даже отдельно растущих деревьев. Расстояние от лиственного леса должно быть также не менее 30 метров. Более того, территория в радиусе 10 метров должна быть очищена от веток и любых горючих материалов.

Наконец, надо, чтобы костер был отделен от внешнего мира противопожарной минерализованной полосой шириной не менее 0,4 метра. А еще шашлычникам необходимо при себе необходимо иметь средства пожаротушения.

Также запрещено разведение костров на природе, если в регионе введен противопожарный режим (а он прямо сейчас действует во многих субъектах федерации, включая Подмосковье). Такой режим увеличивает сумму штрафов (стандартный размер за нарушение составляет 5000 рублей).

МЧС будет совершать антишашлычные рейды в лесах, парках и даже на садовых участках в период майских праздников и следить за соблюдением правил.

Эндокринолог рассказала, что происходит с человеком после отказа от сахара

23 сентября 2020, 04:15
Здоровье

Эндокринолог рассказала, что происходит с человеком после отказа от сахара
Автор фото: https://pixabay.com

Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала об изменениях, которые происходят с человеком после отказа от сахара, сообщает ИА DEITA.RU.

Эндокринолог отметила, что добавленный сахар содержат многие продукты, поэтому отказаться от сладкого полностью невозможно. Но снизить его долю в рационе «реалистично». Первое, что можно сделать, — наедаться во время основных приемов пищи, пишет РИА «ФАН»

«Не совмещайте отказ от сладкого с диетой, во всяком случае на начальном этапе — не нужно постоянно быть полуголодным. Организм окажется в новых для себя условиях, и лучше привыкнуть к ним, а потом уже урезать калории — так будет гораздо проще», — посоветовала Бочарова.

Уже в первый день такого питания вечером человек будет бодрее, чем обычно. В течение дня настроение будет ровным. Через двое-трое суток станет стабильнее аппетит, уйдет психологическая зависимость от еды, станет крепче сон.

Через пять дней станут чувствительнее вкусовые рецепторы, улучшится состояние кишечника, изменится состояние кожи. Через неделю на 800–1000 граммов снизится вес, даже если прежним останется количество потребляемых калорий.

Месяц спустя изменения станут более выраженными, улучшится метаболизм, исчезнет бессонница, уйдет до четырех килограммов веса, повысится качество жизни в целом.

Через год улучшится иммунная система, человек похудеет и, с высокой долей вероятности, к прежнему весу уже не вернется.

«Вы будете реже посещать стоматолога, поскольку в результате расщепления сахара во рту образуется кислота, которая повреждает поверхность зубов, что в долгосрочной перспективе приводит к кариесу», — отмечает Бочарова.

Ранее диетолог Светлана Титова рассказала о высоком риске заболеть диабетом из-за низкого качества сахара в покупных продуктах.

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости