DEITA.RU
DEITA.RU

Россиянам объяснили, чем вредна четырёхдневная рабочая неделя

21 сентября 2020, 19:45
В России
Общество

Россиянам объяснили, чем вредна четырёхдневная рабочая неделя

Главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко заявил о вреде четырёхдневной рабочей неделе для россиян, сообщает ИА DEITA со ссылкой на «Комсомольскую правду».

Он объяснил это тем, что россияне освободившийся выходной будут, очевидно, тратить на употребление алкоголя. Онищенко предположил, что некоторые могут напиваться уже в четверг вечером, в пятницу продолжать, и ещё два дня постепенно выходить из этого состояния. Потребление спиртного вырастет, потому что индустрия семейного отдыха в России не развита, пояснил главный санитарный врач. Люди пьют, потому что им некуда пойти отдохнуть.

Кроме того, идею о четырёхдневной рабочей неделе, по мнению Онищенко, не время вводить сейчас, в коронакризис, когда ВВП страны в период с марта по июль сократился на 6-7%. И укорачивание рабочей недели может ещё продлить процесс восстановления экономики, которую по самым оптимистичным прогнозам не восстановить и за 2021 год. Онищенко заявил, что в России и без того низкая производительность труда, и нельзя «откупаться удлинённым ничегонеделанием» от имеющихся экономических проблем.

Идею о четырёхдневной рабочей неделе подкинул народу ещё летом 2019 года Дмитрий Медведев. Эксперты главным недостатком такой организации труда называли то, что короткая рабочая неделя неизбежно приведёт к падению уровня зарплат до прожиточного минимума. Сам Медведев свою инициативу объяснял тем, что четырёхдневка даст россиянам больше времени проводить с семьёй, заниматься своими хобби.

Как соблюдать эмоциональную гигиену

24 декабря 2020, 01:30
Жизнь
Лайфхак
Здоровье

Как соблюдать эмоциональную гигиену
Автор фото: ИА DEITA.RU

Вы знали, что все переживания и эмоции необходимо замечать?

Каждый день мы испытываем огромный спектр эмоций. Когда нам грустно или радостно, когда у нас хорошее настроение или плохое, внутри каждого ощущения кроются ещё сотни эмоций.

Для того чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо принимать свои эмоции, ни в коем случае не винить себя за них! Возьмите за правило, что если вам страшно - бойтесь, если смешно - смейтесь, если грустно - грустите. В процессе вам нужно понять, что с вами происходит и почему это происходит, а затем принять и пережить.

Не избегайте эмоции, которые вы боитесь показывать.

Не нужно их игнорировать. Все, что вы копите в себе, потом может сказаться на вашем здоровье. Это называется психосоматика.
Если у вас есть либо положительные, либо отрицательные чувства к человеку, не держите их в себе.

Выражайтесь.

Старайтесь высказывать свои чувства спокойно и так, чтобы никого не обидеть. Не стоит держать злость или обиду в себе, дайте человеку понять, чем он вас обидел. Делитесь своими эмоциями с близкими, они вас поймут и поддержат.

Восполняйте свои ресурсы.

Когда мы испытываем какие-то эмоции, мы тратим свои ресурсы. Например, после проявления негативных эмоций, мы чувствуем усталость или опустошение. Нужно восполнить ресурсы и чем-то себя порадовать, сделать то, что принесёт удовольствие и закроет эту дыру.

Вам понадобится время для того, чтобы начать принимать и понимать свои эмоции. Попробуйте потренировать этот навык.

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости