DEITA.RU
DEITA.RU

Как узнать, что ваш организм нуждается в витаминах?

30 сентября 2020, 05:15
Жизнь
Лайфхак

Как узнать, что ваш организм нуждается в витаминах?

Осень – традиционно время хандры и простуд, и важно подготовить организм к этому испытанию. Рассмотрим симптомы, которые говорят о том, что вашему организму не хватает определенных витаминов.

 

ВИТАМИН D

Ваш организм нуждается в этом витамине, если у вас есть один из перечисленных симптомов:

•бессонница

•деформация зубов

•резкая потеря веса

•мышечные судороги

•общая слабость

•боли в суставах

 

НАТРИЙ

Вашему организму не хватает натрия, если:

•вы ощущаете специфическую жажду

•у вас отсутствие аппетита

•сухость кожи

•апатия

•учащенное сердцебиение

•тошнота

•рвота

 

КАЛЬЦИЙ

Признаки недостатка кальция в организме:

•раздражительность

•тревожность

•повышенная утомляемость

•спазмы кишечника

•тусклые волосы

•ломкие ногти

•судорожные спазмы

 

КАЛИЙ

Ваш организм нуждается в калие, если у вас замечены:

•тусклый цвет волос

•слабость

•сухость кожи

•спутанное сознание

•мышечная слабость

•поверхностное дыхание

 

ЖЕЛЕЗО

Признаки нехватки железа:

•ломкие ногти

•бледность кожи

•затруднённое дыхание при минимальных нагрузках

•снижение выносливости организма

•усталость

•рассеянность

•частые простудные заболевания

 

МАГНИЙ

Если у вас выражены эти симптомы, то употребляйте магний:

•раздражительность

•тревожность

•нарушение сна

•мышечные судороги

•головные боли

Газ раздора: Лукашенко снова обиделся на Путина

10 января 2021, 21:30
В Мире
Деньги
Политика

Газ раздора: Лукашенко снова обиделся на Путина

Президент братской республики озвучил цену на поставку российского газа в 2021 году и остался ей недоволен, сообщает ИА DEITA.RU.

В наступившем году газ немного подорожает для Белоруссии и будет стоить 128,5 доллара за тысячу кубов. В 2019-20 годах Россия поставляла Белоруссии газ по цене $127 за тысячу кубометров. Таким образом, разница составляет всего 1,5 доллара. Напомним, за тот же 2020 год рубль обвалился по отношению к доллару на 20%.

Лукашенко остался недоволен такой ценой и заявил в эфире телеканала «Россия 1», что «эта цена в условиях наших отношений могла бы быть более справедливой». Вместе с тем он отказался торговаться с Путиным по данному вопросу. 

Ранее известный экономист Михаил Делягин заявлял, что дает Лукашенко еще максимум год у власти, но в дальнейшем белорусы еще не раз пожалеют о своем выборе. Так, Минск рискует потерять один из основных источников дохода – транзит нефти и газа из России в страны Евросоюза.

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости