DEITA.RU
DEITA.RU

Как узнать, что ваш организм нуждается в витаминах?

30 сентября 2020, 05:15
Жизнь
Лайфхак

Как узнать, что ваш организм нуждается в витаминах?

Осень – традиционно время хандры и простуд, и важно подготовить организм к этому испытанию. Рассмотрим симптомы, которые говорят о том, что вашему организму не хватает определенных витаминов.

 

ВИТАМИН D

Ваш организм нуждается в этом витамине, если у вас есть один из перечисленных симптомов:

•бессонница

•деформация зубов

•резкая потеря веса

•мышечные судороги

•общая слабость

•боли в суставах

 

НАТРИЙ

Вашему организму не хватает натрия, если:

•вы ощущаете специфическую жажду

•у вас отсутствие аппетита

•сухость кожи

•апатия

•учащенное сердцебиение

•тошнота

•рвота

 

КАЛЬЦИЙ

Признаки недостатка кальция в организме:

•раздражительность

•тревожность

•повышенная утомляемость

•спазмы кишечника

•тусклые волосы

•ломкие ногти

•судорожные спазмы

 

КАЛИЙ

Ваш организм нуждается в калие, если у вас замечены:

•тусклый цвет волос

•слабость

•сухость кожи

•спутанное сознание

•мышечная слабость

•поверхностное дыхание

 

ЖЕЛЕЗО

Признаки нехватки железа:

•ломкие ногти

•бледность кожи

•затруднённое дыхание при минимальных нагрузках

•снижение выносливости организма

•усталость

•рассеянность

•частые простудные заболевания

 

МАГНИЙ

Если у вас выражены эти симптомы, то употребляйте магний:

•раздражительность

•тревожность

•нарушение сна

•мышечные судороги

•головные боли

Повысят ли штрафы ГИБДД, рассказали в Госдуме

9 октября 2020, 16:15
Авто
В России
Деньги

Повысят ли штрафы ГИБДД, рассказали в Госдуме

Размеры штрафов за нарушение ПДД в основном останутся прежними, сообщает ИА DEITA.RU со ссылкой на ТАСС.

Об этом заявил депутат Госдумы Дмитрий Вяткин. Парламентарий входит в рабочую группу по изменению Кодекса об административных правонарушениях России.

По его словам, большинство штрафов для автомобилистов останутся прежними. Однако, исключением станут самые мелкие из них.

Так, из КоАП исчезнут денежные санкции от 100 до 300 рублей. Отныне минимальный штраф ГИБДД будет равняться 500 рублям.

Как отметил Вяткин, решение о том, чтобы оставить автомобильные штрафы на прежнем уровне было принципиальным. Он также добавил, что для завершения работы над новой редакцией КоАП экспертам и законодателям потребуется ещё как минимум пара месяцев.

Ранее стало известно, что Кодекс не будет содержать штраф за отказ от вакцинации.

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости