Как сообщил губернатор Валерий Лимаренко, граждане, которые примут участие в массовой вакцинации с 15 января, получат право больше не носить маски, сообщает ИА DEITA.RU.
Руководитель региона рассказал, что уже в пятницу на остров доставят 9 тысяч доз отечественной антиковидной вакцины, и еще 20 тысяч доз будут поступать каждый месяц.
Тем сахалинцам, которые получат прививку, будут выдавать особый бейджик о вакцинации, который они должны будут носить в общественных местах, и который дает право не носить в них маску.
Сахалин является первым регионом РФ, где придумали инициативу такого рода (сам Лимаренко назвал ее «революционной»). В соцсетях, впрочем, некоторые местные жители уже выразили недовольство и сравнили бейджики с желтыми звездами, которые нацисты заставляли носить на оккупированных территориях евреев во время ВОВ.
Массовая вакцинация россиян от COVID-19 стартует 18 января.
ВОДА
С употреблением достаточного количества воды вы нормализуете функции работы кишечника, вашей мочевыделительной системы и кровообращения. Вода жизненно необходима для нормального функционирования организма. Выпивайте приблизительно полтора-два литра воды в день. При достатке воды в организме у вас не возникнет проблем с процессами микроциркуляции, и вы забудете о сухости кожи.
ОВОЩИ И ФРУКТЫ
Укрепляйте стенки сосудов и улучшайте кровообращение путем употребления овощей и фруктов. Для регенерации кожи прекрасно подойдет витамин А, который можно получить при употреблении дыни, тыквы, абрикосов, помидоров, моркови и брокколи.
ЗЕЛЕНЬ
Любая зелень богата витамином Е. Именно этот витамин поддерживает уровень влажности кожи, придает свежесть вашему лицу, питает ногти и волосы. Клетчатка, которая содержится в шпинате, петрушке, кинзе и укропе, улучшает обмен веществ и работу кишечника. Минералы и витамины, которые содержит зелень, положительно влияют на сон и успокаивают.
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ КАШИ
Цельнозерновые каши полезны для кожи. Для выработки коллагена и обеспечения упругости кожи необходим лизин, его можно получить при употреблении перловой каши. Также в кашах содержится клетчатка, которая предотвращает высыпание и раздражение кожи.
ОРЕХИ
Омега-3, которой насыщены орехи улучшает кровообращение и микроциркуляцию к тканям. В них содержатся микроэлементы, которые помогают коже обновляться и выделять кожный жир.
