telegr wh call

Как быстро избавиться от головной боли, сказал эксперт

Девушка грусть эмоции насилие шок.jpg

Уменьшить головную боль могут всего лишь несколько обыденных вещей, сообщает DEITA.RU со ссылкой на РИА ФАН.

По словам экспертов, первое, что нужно сделать при головной боли, — выпить стакан воды. Дело в том, что неприятные ощущения зачастую появляются из-за обезвоживания организма.

Если вода не обеспечила должного эффекта, следующим исцеляющим шагом может стать кружечка кофе. Здесь главное — не переусердствовать, потому что переизбыток кофеина также может привести к головной боли.

Физическая нагрузка и занятия йогой также могут снять головные боли. Впрочем, по мнению экспертов, йога не единственная панацея— любой вид расслабления подойдет для уменьшения головной боли идеально.

Кроме того, эксперты предлагают почитать легкую книжку. Если выбрать именно этот вариант, нужно обязательно следить за тем, чтобы свет был не чересчур ярким, чтобы голова не заболела еще больше.

Екатерина Брязгунова

Читайте также:

Популярное

Кожемяко спасет мост в любимом городе Путина

Синоптики уточнили прогноз по жестокому шторму в столице

Сибирские морозы ударят по Приморью

Наркоманом сделают: автомобилисты дали важный совет

Загрузка...
Загрузка...