telegr wh call

Названы мелочи, которые делают день лучше

Счастье

Десять человек рассказали об одной вещи, которую они делают каждый день, чтобы улучшить свою жизнь, сообщает DEITA.RU.

1. Тренировка под рэп-музыку

«Единственное, что я делаю каждый день, чтобы улучшить свою жизнь, - это тренировка с рэп-музыкой. Это напоминает мне, что возраст - это состояние ума. Мне может быть 40 лет, но я все еще могу быть молод сердцем», - Марк, адвокат.

2. Ничего не делать

«Я выделяю время для “ничегонеделания”», - Жанна, менеджер.

3. Танцы

«Я стараюсь танцевать каждый день. Будь то лунная походка по кухне или зажигательные танцы. Это всегда мгновенно делает день лучше», - Женя, маркетинговый стратег.

4. Постановка задач

«Я выделяю время утром, чтобы поразмышлять и поставить задачи на весь день», - Антония, психолог и эксперт по взаимоотношениям.

5. Движение

«Я двигаюсь каждый день, будь то танцы, тренировка в тренажерном зале, прогулки на пляже или в лесу, или на велосипеде», - Дженна Кард, тренер по коммуникациям.

6. Чтение

«Я читаю. Статью, книга, хоть что-нибудь!» - Нелли, контент-стратег.

7. Хороший шоколад

«Я ем качественный шоколад. Жизнь слишком коротка для другого», - Ирен,  менеджер по чрезвычайным ситуациям.

8. Кофе

«Я варю себе кофе ежедневно. Может быть, это немного просто, но это определенно улучшает мою жизнь. Иногда по ночам я не могу дождаться утра, когда смогу встать и сделать свой кофе», - Меган Падийя,

писательница.

9. Зеленый белковый коктейль

«Каждое утро я пью зеленый коктейль. Даже если я буду питаться ужасно всю оставшуюся часть дня, я могу чувствовать себя хорошо, если съела хотя бы немного овощей и сделала что-то хорошее для своего тела», - Симона,  колумнист Toronto Sun.

10. Прогулка

«Каждый день я гуляю. Даже когда погода не идеальна», - Стефания, специалист по развитию бизнеса.

Алина Калинина


Читайте также:

Популярное

Медведев лишил россиян дополнительного заработка

Ледяной аттракцион: города Приморья оказались изолированы

«Звездные» дома потекли в приморском городе: фото

Радоваться рано: синоптики дали прогноз

Загрузка...
Загрузка...