telegr wh call

Названы самые полезные продукты для завтрака

Корейская еда

Диетологи и специалисты составили список полезных продуктов для завтрака, об этом сообщает ИА «Deita.ru» со ссылкой на marketium.ru.

 По их словам, чтобы получить заряд бодрости на целый день, не обязательно пить кофе. Они утверждают, что вместо кофе можно выпить стакан воды или съесть банан.

Специалисты из Нью-Йоркского центра красоты и здоровья отметили, что в завтраке лучше всего совмещать правильные углеводы, клетчатку и немного белков.

Лучшими продуктами питания, по их словам, являются: овсянка, греческий йогурт, грейпфрут, банан, яйцо, миндальное масло, арбуз, льняное масло, черника, клубника, киви, дыня, чай, апельсиновый сок, клюквенный сок и зерновые хлопья.

Виктор Бруевич 

Читайте также:

Популярное

Кино, свадьбы, рестораны: Дальний Восток возвращается к обычной жизни

Власти Приморья рассказали о заражённой коронавирусом заведующей детским садом

Штормовое предупреждение объявлено в Приморье

Работающим россиянам готовят регулярный медосмотр

Loading...
Загрузка...
Загрузка...