telegr wh call

Похудение перед отпуском признали вредным

Еда

Активные попытки похудеть в канун отпуска могут стать причиной проблем с лишними килограммами, сообщает DEITA.RU.

Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью "Российской газете" рассказала об ошибках желающих улучшить фигуру к лету. По её словам, при резком голодании в организме перестают вырабатываться в нужном объеме необходимые ферменты. 

Поэтому, как только человек возвращается к обычному питанию на отдыхе, желудку становится трудно переваривать ставшее за короткое время непривычное количество еды. В результате организм начинает снова откладывать жир и сброшенные килограммы моментально возвращаются.

Ещё одна "засада" заключается в том, что от такого жира будет практически невозможно избавиться с помощью интенсивного загорания на солнце или усиленного плавания в море. 

Соломатина отметила, что набрать вес может даже худой человек. Она призвала отказаться от жирной пищи в жару и помнить, что систематическое переедание может активизировать хронические заболевания.

Ранее эксперты рассказали о лучшем напитке для избавления от жажды в жару.

Читайте также:

Дмитрий Шевченко

Популярное

«Полиция останавливает через каждые сто метров»: приморец получил заветный пропуск

Пропускной режим могут ужесточить в Приморье

Плюс один: новый случай коронавируса выявлен в Приморье

Пропускная система вводится в Приморье с 7 апреля

Loading...
Загрузка...
Загрузка...