26 декабря 2025, 10:45
26 декабря 2025, 10:15
26 декабря 2025, 09:30
26 декабря 2025, 09:15
26 декабря 2025, 09:00
26 декабря 2025, 08:00
26 декабря 2025, 07:00
26 декабря 2025, 06:00
26 декабря 2025, 04:00
26 декабря 2025, 03:00
21 декабря 2025, 20:10
6 октября 2025, 21:30
2 ноября 2025, 21:10
8 октября 2025, 19:30
28 сентября 2025, 12:30
2 октября 2025, 19:30
20 октября 2025, 17:30
31 октября 2025, 20:10
21 декабря 2025, 22:10
19 октября 2025, 11:30
Диетолог развеяла миф о пользе обезжиренных продуктов
Обезжиренные продукты могут нанести вред, а свежевыжатые соки с утра поднимают сахар, заявила диетолог Арина Скоромная в эфире радио Sputnik, сообщает ИА DEITA.RU.
По словам специалиста, часть людей когда начинают худеть, приобретают только те продукты, на которых написаны соответствующие надписи: для похудения, обезжиренные и т.д. Однако такой подход не принесет пользы, а даже наоборот нанесет вред организму.
Она подчеркнула, что кальций не усваивается без жиров, поэтому молочные продукты без жиров практически не несут пользы. В некоторых случаях они сильно повлияют на обмен веществ.
Против она выступила свежевыжатых соков, которые употребляют утром. Скромная подчеркнула, что такая практика пользы не несет, потому что в крови сильно поднимается сахар.
В связи с этим она рекомендовала внимательно относится в диетическим продуктам и внимательно читать состав, в котором может быть сахар. Она добавила, что есть полезные батончики, но скорей всего они не производятся в промышленных масштабах и массово не продаются в супермаркетах.
12 февраля 2025, 09:30
6 февраля 2025, 09:30
16 сентября 2024, 13:25
27 апреля 2024, 23:30
1 апреля 2024, 11:50