Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Взвешивание помогает похудеть лучше, чем зарядка по утрам

17 июня 2017, 15:23

Общество В Мире

Американские диетологи, в ходе длительных экспериментов, смогли выяснить, что ежедневное взвешивание по утрам поможет людям избежать набора лишнего веса. Цифры, показанные на панели весов будут мотивировать человека не переедать в течении дня, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Gazetadaily.

Более 160 человек стали участниками большого эксперимента. У все них был избыточный вес, который мешал им нормально жить и передвигаться. Ученые всех людей разделили на две группы.

Одна группа должна была по утрам делать зарядку и некоторые упражнения, а другая просто взвешиваться и фиксировать показатели.

Около двух лет длился эксперимент, а после окончания было проведено контрольное взвешивание, которое показало, что люди из первой группы, похудели в среднем на 0,5 кг, а второй — на 2,6 кг

Автор: DEITA.RU