5 июля 2026, 23:30
5 июля 2026, 22:30
5 июля 2026, 21:30
5 июля 2026, 20:30
5 июля 2026, 19:30
5 июля 2026, 18:30
5 июля 2026, 17:30
5 июля 2026, 16:30
5 июля 2026, 15:30
5 июля 2026, 14:30
2 июля 2026, 11:15
2 июля 2026, 18:15
2 июля 2026, 09:30
2 июля 2026, 19:15
3 июля 2026, 17:15
30 июня 2026, 10:15
29 июня 2026, 21:00
30 июня 2026, 18:15
1 июля 2026, 16:40
2 июля 2026, 17:15
Вода помогает похудеть и снизить уровень холестерина
Простая питьевая вода благотворно влияет на организм и даже помогает сбросить лишний вес. Вывод сделан учеными из США после изучения привычек 20 тысяч человек. Об этом ИА «Дейта» сообщает ОАnews.
В анализе учитывались многие факторы: раса, этническая принадлежность, образование, уровень доходов и вес добровольцев. У всех участников была посчитана величина индекса массы тела.
Американцы установили, питьевая вода помогает сократить число потребляемых калорий, разбавить витамины и микроэлементы. Тем самым, организму проще их усваивать, а также вывести опасные токсины.
Немаловажен и тот факт, что незначительное увеличение уровня потребления чистой питьевой воды приводит к снижению сахара и холестерина в крови, а также выводит излишки соли из организма.
Кроме того, добавив в свой обычный рацион 1-3 чашки воды в сутки, потребность в сахаре упала с 18 до 5 граммов, калорий люди стали получать меньше. Специалисты подчеркивают, что при отсутствии необходимого количества воды в организме человека наступает интоксикация.
Фото: ИА «Дейта»
26 февраля 2026, 19:30
11 февраля 2026, 18:30
7 февраля 2026, 13:00
7 февраля 2026, 10:00
6 февраля 2026, 10:25
3 февраля 2026, 10:00
30 января 2026, 14:00
12 февраля 2025, 09:30
6 февраля 2025, 09:30
16 сентября 2024, 13:25