Владивосток:
+2°C
Британские специалисты заявили, что женщина должна спать больше мужчины. Минимальная разница составляет 20 минут, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Vistanews.
Ученые провели исследования сна у 210 женщин и мужчин среднего возраста. Оказалось, что недостаток сна грозит дамам негативными последствиями. Причина этого – склонность женского мозга к многозадачности, более интенсивной работе. Именно поэтому женскому полу требуется больше времени для восстановления.
По мнению ученых, длительность сна у женщин должна превышать минимум на 20 минут показатель мужчин.
Немаловажен и тот факт, что женский сон не такой глубокий, как у мужчин, поэтому дамы просыпаются намного чаще.
Недосып у женщин приводит к психическим раздражениям, депрессии, гневу. У мужчин, как правило, таких проблем нет.
Фото: ИА «Дейта»
