Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Спорт омолаживает мозг на 10 лет

19 июня 2017, 00:56

Спорт В Мире

Пожилым людям, как выяснили американские ученые, не стоит забывать про спорт. Специалисты заявляют, что нагрузки необходимы даже после 65, если человек хочет омолодить мозг, который с возрастом начинает быстро стареть, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Информинг».

Добровольно поучаствовать в эксперименте согласились 876 пожилых граждан. Волонтеров опросили относительно их активности и поделили на группы. В первую вошли те, кто совершал пешие прогулки, позволял себе легкие нагрузки. Во вторую – те, кто тренировался практические ежедневно и усиленно.

Согласно результатам тестов на проверку памяти, активные спортсмены показали куда более хорошие результаты. Благодаря современным методикам установлено, что частые спортивные нагрузки омолаживают мозг на 10 лет.

Фото: ИА «Дейта»

Автор: DEITA.RU