Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Привычка откладывать дела грозит бессонницей

19 июня 2017, 01:20

Общество В Мире

Одной из причин бессонницы, как выяснили израильские ученые, является привычка откладывать дела, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Российскую газету».

Специалисты провели исследования с участием 600 добровольцев. Волонтер заполнили специальные анкеты с вопросами касательно сна и трудовой деятельности.

Анализируя результаты, ученые пришли к выводу о том, что существует связь между бессонницей и привычкой людей откладывать дела на потом. Примечателен тот факт, что добровольцы, которые рано ложились и рано вставали, как правило, делали необходимую работу сразу, без задержек. Соответственно, бессонница их не мучала.

Специалисты напоминают, что хроническое невысыпание грозит постоянной усталостью, раздражительностью и депрессивным настроением.

Фото: ИА «Дейта»

Автор: DEITA.RU