6 июля 2026, 16:20
6 июля 2026, 16:15
6 июля 2026, 16:00
6 июля 2026, 15:35
6 июля 2026, 15:30
6 июля 2026, 14:15
6 июля 2026, 14:05
6 июля 2026, 13:30
6 июля 2026, 12:15
6 июля 2026, 11:30
2 июля 2026, 11:15
2 июля 2026, 18:15
3 июля 2026, 17:15
2 июля 2026, 19:15
2 июля 2026, 09:30
30 июня 2026, 10:15
2 июля 2026, 17:15
30 июня 2026, 18:15
1 июля 2026, 16:40
1 июля 2026, 19:15
Прогулки на природе предотвращают депрессию
Австралийские и британские ученые из университета Квинсленда провели исследование и выяснили, что те люди, что часто прогуливаются в парках или на природе, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболевают депрессией, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Российскую газету.
Минимальная «доза природы», по мнению специалистов, составляет около 30 минут в неделю. Именно столько рекомендуют прогуливаться в парке или в лесу. Пребывание там снижает уровень стресса, что не дает развиваться депрессии.
Чтобы все это выяснить, было опрошено 1538 жителей города Брисбен в Австралии. Возраст опрошенных варьировался от 18 до 70 лет. У респондентов выясняли состояние их здоровья и сопоставили его с опытом пребывания в парках и лесах.
«Если бы каждый человек посещал парки недалеко от дома хотя бы раз в неделю, мы имели бы на семь процентов меньше случаев депрессии и на девять процентов меньше случаев высокого кровяного давления», - подчеркнула глава исследования, доктор Даниэль Шэнэхэн.
Фото: ИА «Дейта»
26 февраля 2026, 19:30
11 февраля 2026, 18:30
7 февраля 2026, 13:00
7 февраля 2026, 10:00
6 февраля 2026, 10:25
3 февраля 2026, 10:00
30 января 2026, 14:00
12 февраля 2025, 09:30
6 февраля 2025, 09:30
16 сентября 2024, 13:25