Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Хорошо выспаться можно в ночь на среду

19 июня 2017, 01:21

Общество В Мире

Ученые выяснили, в какой день недели человек спит лучше всего. Как выяснилось, крепкий и глубокий сон возможен со вторника на среду, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на letnews.

В эксперименте приняли участие 5 тысяч волонтеров. Специалисты анализировали информацию о частоте сердечных сокращений.

Согласно полученным результатам, именно в ночь на среду уменьшается артериальное давление и падает уровень гормонов стресса. Глубокий сон позволяет набраться сил. Показатели выявлены у 55,5 процента.

Еще одним периодом крепкого сна стала ночь на воскресенье.

Фото: ИА «Дейта»

Автор: DEITA.RU