Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Разговор с самим собой поможет похудеть

19 июня 2017, 01:24

Общество В Мире

Разговор с самим собой может приносить человеку пользу. Согласно результатам последних исследований, такого рода беседа может помочь стать успешнее и сбросить вес, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Информинг».

Эксперимент проводился с участием 45 тысяч волонтеров, которым предложили сыграть в онлайн-игру.

Помимо привычки разговаривать с самим собой, ученые проанализировали еще две психологические техники - визуализацию и последовательное планирование.

Оказалось, что разговаривая с собой, человек может стать успешнее. Такой вид беседы стал хорошим способом мотивации. Любители задушевной беседы показали наилучшие результаты в игре.

Более того, разговор с собой может помочь человеку сбросить вес.

Любопытен тот факт, что метод последовательного планирования, при котором люди обдумывали разные сценарии развития событий и свои наиболее оптимальные действия, оказался совсем не эффективным.

Фото: ИА «Дейта»

Автор: DEITA.RU