15 августа 2022, 08:00: Компромисс или гибель: американский мыслитель назвал два исхода СВО 15 августа 2022, 07:00: В Приморье пройдут масштабные отключения воды Курсы валют от ЦБ на 15.08.2022: 1 Доллар США = 60.9 руб. 1 Евро = 62.54 руб. 10 Китайских юаней = 90.4 руб. 100 Японских иен = 45.67 руб. 15 августа 2022, 06:00: Европе осенью придется выбрать между энергокризисом и российским газом 15 августа 2022, 05:00: Россиян предостерегли от рисков покупки квартиры в ипотеку 15 августа 2022, 04:20: В МИД прокомментировали полный разрыв отношений с США Курсы валют от ЦБ на 15.08.2022: 1 Доллар США = 60.9 руб. 1 Евро = 62.54 руб. 10 Китайских юаней = 90.4 руб. 100 Японских иен = 45.67 руб. 15 августа 2022, 03:30: Останетесь без зубов: Кадыров призвал Запад дружить с Россией 15 августа 2022, 02:30: Еще одна страна ЕС запретит выдачу виз россиянам 15 августа 2022, 01:30: США разлюбили Зеленского Курсы валют от ЦБ на 15.08.2022: 1 Доллар США = 60.9 руб. 1 Евро = 62.54 руб. 10 Китайских юаней = 90.4 руб. 100 Японских иен = 45.67 руб. 15 августа 2022, 00:45: Путин сделает важное заявление для российских военных 15 августа 2022, 00:25: США на грани войны с Россией и Китаем – Киссинджер

Выяснилось, чем опасен хронический недосып

15 февраля 2019, 22:50

Выяснилось, чем опасен хронический недосып

Постоянный недосып чреват развитием онкологических заболеваний, сообщает DEITA.RU.

Ученые из Гонконгского университета провели исследования и выяснили, что недостаток сна разрушает ДНК. Они изучили 49 молодых медиков, 24 из которых работали по ночам и спали всего по два — четыре часа в сутки.

Анализы участников эксперимента показали, что у тех, кто регулярно недосыпал, разрывов в ДНК было на 30% больше. При этом ДНК восстанавливались плохо, это приводило к гибели клеток, пишет РИА ФАН.

Ученые объяснили, что нарушения в ДНК вызывают окислительный стресс в клетках. Это может вызвать развитие хронических, а также сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. По словам исследователей, риски преждевременной смерти увеличивает не только ночное бодрствование, но и сон менее шести часов.

Таисия Масина

Автор: Таисия Масина