Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Выяснилось, чем опасен хронический недосып

15 февраля 2019, 22:50

Наука и техника В Мире

Выяснилось, чем опасен хронический недосып

Постоянный недосып чреват развитием онкологических заболеваний, сообщает DEITA.RU.

Ученые из Гонконгского университета провели исследования и выяснили, что недостаток сна разрушает ДНК. Они изучили 49 молодых медиков, 24 из которых работали по ночам и спали всего по два — четыре часа в сутки.

Анализы участников эксперимента показали, что у тех, кто регулярно недосыпал, разрывов в ДНК было на 30% больше. При этом ДНК восстанавливались плохо, это приводило к гибели клеток, пишет РИА ФАН.

Ученые объяснили, что нарушения в ДНК вызывают окислительный стресс в клетках. Это может вызвать развитие хронических, а также сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. По словам исследователей, риски преждевременной смерти увеличивает не только ночное бодрствование, но и сон менее шести часов.

Таисия Масина

Автор: Таисия Масина