Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Названа предельная доза шашлыка

1 мая 2019, 15:25

Здоровье В России

Перед мясной трапезой лучше провести подсчёты, сообщает DEITA.RU.

Врачи не рекомендуют употреблять за один присест больше 1,6 грамм белка на 1 килограмм массы тела.

Данный совет окажется особенно актуален ввиду прихода затяжных майских выходных и поездок за город с целью поедания шашлыков.

Рекомендацию дал главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Об этом сообщает РИА Новости.

Врач отметил, что в свинине и баранине около 20 грамм белка в 100 граммах шашлыка. Таким образом, можно употребить без риска для здоровья не более 300–400 грамм мяса в день.

Кроме того, она предупредила о возможном обострении старых заболеваний из-за переедания.

Автор: DEITA.RU