Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Готовимся к лету учёные сказали, как быстро похудеть

9 мая 2019, 18:20

Общество Здоровье В Мире

Готовимся к лету учёные сказали, как быстро похудеть

Секрет похудения оказался очень простым, сообщает DEITA.RU.

Жевательная резинка без сахара способна уменьшить желание съесть что-нибудь вкусненькое. Обычно самым вредными продуктами являются сладкие угощения и газировка. Именно против них и направлена рекомендация американского диетолога Кери Ганса.

Как оказалось, жувачка оказалась отличной заменой десертам. Таким образом можно потреблять гораздо меньше калорий. Исследователь отметила, что жевание резинки снижает аппетит и тягу перекусить чипсами или печеньем.

Диетологи отмечают, что полностью от перекусов отказываться не стоит. Однако выбирать для этого советуют не чипсы и конфеты, а йогурт или небольшую горсть орехов.

Автор: DEITA.RU