Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Ученые выяснили, как нужно питаться, чтобы не стареть

6 марта 2020, 18:30

Наука и техника Здоровье В Мире

Ученые выяснили, как нужно питаться, чтобы не стареть

Британские и американские ученые провели исследование, выяснив зависимость старения мозга от диеты, которой придерживается человек, сообщает ИА DEITA.RU.

Согласно результатам работы, проведенной специалистами Университета штата Нью-Йорк, лучше всего препятствует старению мозга низкоуглеводная кетогенная диета, пишет РИА «Новости». А вот популярная в западных странах богатая углеводами пища способствует омоложению возрастных изменений мозга.

«Мы можем предотвратить или обратить вспять эти эффекты с помощью диеты – смягчить последствия нарушений метаболизма, заменив глюкозу на кетоны в качестве топлива для нейронов», – комментирует открытие Лилианн Мухика-Пароди, глава группы ученых.

Чтобы уберечь мозг от старения или помочь ему вернуть форму, необходимо включить в рацион больше мяса или рыбы с салатом, но без зерновых, риса или крахмалистых овощей.

Автор: DEITA.RU