Вторник, 22 сентября 2026 Weather Владивосток: +14°C
$ 84.1 96.37 ¥ 12.54

Эксперт по здоровому питанию посоветовал делать смузи из гречки

Эксперт по здоровому питанию посоветовал делать смузи из гречки

Как распорядиться в огромных количествах закупленной гречкой, рассказали россиянам, сообщает ИА DEITA.RU.

Интересными вариантами поделился в интервью радио Sputnik эксперт по здоровому питанию, телеведущий Сергей Синицын. Как он отметил, важно ориентироваться не на рецепт, а на собственные желания в текущий момент.

«Можно сделать гречневые котлеты с яйцом, затянуть их мукой, можно сделать смузи с добавлением гречневой муки. Можно поиграть со специями: если сделать гречку с тмином, вкус будет другой. Или сделать гречку с семенами укропа, тогда получится вкус в стиле русской кухни», – предложил шеф-повар.

Удачным выбором будет использование в готовке масел, например, с тимьяном или базиликом.  Готовка по разнообразным рецептам поможет не отправить закупленные запасы на помойку.