31 октября 2025, 11:30
31 октября 2025, 10:50
31 октября 2025, 10:45
31 октября 2025, 10:15
31 октября 2025, 09:30
31 октября 2025, 09:00
31 октября 2025, 08:00
31 октября 2025, 07:00
31 октября 2025, 06:00
31 октября 2025, 04:00
5 сентября 2025, 18:15
14 сентября 2025, 16:30
17 августа 2025, 18:20
6 октября 2025, 21:30
8 октября 2025, 19:30
28 сентября 2025, 12:30
2 октября 2025, 19:30
31 августа 2025, 17:30
7 сентября 2025, 20:30
7 сентября 2025, 11:30
Как питаться в самоизоляции, советуют в ВОЗ
Вынужденная изоляция может привести к негативным переменам в питании семьи, сообщает ИА DEITA.RU.
Всемирная организация здравоохранения подготовила ряд общих рекомендаций, следование которым должно сохранить меню достаточно здоровым. Российский Роспотребнадзор прокомментировал памятку.
«Из-за нехватки свежих продуктов люди могут начать потреблять больше продуктов, прошедших технологическую обработку, содержащих много жира, соли и сахара. Ограниченная доступность свежих продуктов может сократить возможности для полезного и разнообразного питания. Это в свою очередь приводит к негативным последствиям для иммунной системы и для общего физического и психического здоровья», – отметили в ведомстве.
Рекомендации актуальны не только для карантина. Эксперты ВОЗ советуют планировать покупки заранее, начинать использовать продукты со скоропортящихся, готовить дома, контролировать размер порций, ограничить потребление соли и сахара, зато потреблять достаточно жидкости и клетчатки. Отдельно отмечается важность совместного приема пищи всей семьей, что особенно важно для укрепления семейных уз.
12 февраля 2025, 09:30
6 февраля 2025, 09:30
16 сентября 2024, 13:25
27 апреля 2024, 23:30
1 апреля 2024, 11:50