Роспотребнадзор прописал россиянам ананасы с рябчиками и валерьянку

Роспотребнадзор представил россиянам рекомендации по питанию на время эпидемии коронавируса. В их числе  БАДы с успокоительным действием, сообщает ИА DEITA.RU.

Итак, организация рекомендует людям пить молоко, употреблять нежирные сорта птицы и рыбы, свежие овощи и фрукты, яйцо, пить не меньше 2 литров воды в день, а также употреблять витаминно-минеральные комплексы и «биологически активные добавки, проявляющие успокаивающее действие».

На завтрак Роспотребнадзор

рекомендует каши, сырники, вареные яйца - и дополнять его свежими овощами и фруктами. Видимо, запивая все это валерьянкой. И первым приемом пищи с утра не ограничиваться - второй завтрак россиянам предлагают составить из орехов, фруктов и сыров, дополняя свежевыжатым соком. Второй завтрак в таком формате будет по душе всем, однако согласно продуктовой корзине, орехи, сыр и сок в рацион россиянина не входят.

Обед по стандарту: первое, второе, сок или кисель. 

Блюда должны быть из мяса или рыбы - не менее двух раз в неделю. Далее россиян ждет полдник из (опять же) свежих фруктов или сухофруктов. Запивать фрукты необходимо настоем шиповника или компотом. Пятый за день прием пищи - ужин.

Ужинать рекомендуется блюдами из свежего мяса или птицы с крупяным или овощным гарниром, запивая чаем. И наконец, шестой раз жители России должны есть уже на ночь.

Роспотребнадзор рекомендует кефир или йогурт с легкой закуской. Из рациона необходимо исключить чипсы, газировку, сахар и (почему-то) мясные деликатесы, жирный сыр и майонез. 

Сравнивая рекомендованный организацией рацион с принятой средней продуктовой корзиной, можно заметить ряд несоответствий предлагаемого с имеющимся. Так, в аннотации Роспотребнадзора суточная норма фруктов составляет не менее 400 грамм, в то время как по продуктовой корзине - 164 грамма. То есть, небольшое яблочко. 

Для полноценного питания, как видно, людям рекомендуют есть блюда из мяса или рыбы минимум два раза в день, на обед и на ужин. Однако составители продуктовой корзины выделяют гражданам только 50 грамм рыбы в день, а мяса - 160 грамм. 

От такого полноценного стола не отказался бы ни один россиянин, но очевидно, что стоимость его довольно велика. В условиях тотальной потери работы, падения уровня доходов и компенсации в размере МРОТ в 12 тысяч рублей такой стол возможен не чаще двух-трех раз в месяц. 

В соцсетях ознакомившиеся с документом люди уже предлагают включить замечательный набор в минимальную зарплату, пенсию и пособие по безработице.