Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Психотерапевт назвал способы справиться с тревожностью из-за пандемии

29 апреля 2020, 18:14

Общество Здоровье В России

Психотерапевт назвал способы справиться с тревожностью из-за пандемии

Россиянам, чрезмерно тревожащимся из-за коронавирусной пандемии, нужно меньше думать о собственных проблемах, сообщает ИА DEITA.RU.

Советы тем, кто слишком сильно беспокоится, дал врач-психотерапевт Николай Косенков. Он напомнил, что для россиян традиционно думать об общественном, а не только о личном, пишет Nation News.

«Во-первых, думайте о своих ближних, о других людях. Помогайте, не зацикливайтесь на собственных проблемах, проявляйте любовь к ближнему, как к самому себе. Ведь это сейчас в полной мере делают наши врачи. Они исполняют свой долг до конца. Даже ценой своей жизни. Во-вторых, обратите внимание на окружающий мир, не занимайтесь самокопанием и самоистязанием!», – сказал эксперт.

По результатам исследований, Дальний Восток вместе с Поволжьем и Москвой вошел в топ регионов страны, серьезнее всего переживающих из-за пандемии.

Автор: DEITA.RU