5 февраля 2023, 13:30: Землетрясение в Приморье: что известно официально 5 февраля 2023, 12:45: Кальмару стало плохо на Дальнем Востоке Курсы валют от ЦБ на 05.02.2023: 1 Доллар США = 70.38 руб. 1 Евро = 76.73 руб. 1 Китайский юань = 10.42 руб. 100 Японских иен = 54.7 руб. 5 февраля 2023, 12:00: Продайте или подарите: заброшенные дачи заинтересовали Росреестр 5 февраля 2023, 11:00: Землетрясение у берегов Японии: магнитуда 5,8 5 февраля 2023, 10:30: Пьяная дама ночью обидела госавтоинспекторов в Приморье Курсы валют от ЦБ на 05.02.2023: 1 Доллар США = 70.38 руб. 1 Евро = 76.73 руб. 1 Китайский юань = 10.42 руб. 100 Японских иен = 54.7 руб. 5 февраля 2023, 09:30: США сбили китайский воздушный шар 5 февраля 2023, 09:00: Кожемяко анонсировал реформу общественного транспорта 5 февраля 2023, 08:00: ФСБ раскрыла коррупционную схему в приморском Россельхознадзоре Курсы валют от ЦБ на 05.02.2023: 1 Доллар США = 70.38 руб. 1 Евро = 76.73 руб. 1 Китайский юань = 10.42 руб. 100 Японских иен = 54.7 руб. 5 февраля 2023, 07:00: Небольшой снег обещают Приморью синоптики 5 февраля 2023, 06:00: Опасный вклад: стоит ли хранить деньги в китайской валюте

Пять хитростей помогут вам не подхватить вирус

29 сентября 2020, 01:15

Пять хитростей помогут вам не подхватить вирус

Осень – главный сезон вирусных заболеваний. Как не подхватить простуду, грипп или даже коронавирус, расскажет ИА DEITA.RU.

Советами поделился глава лор-клиники отоларинголог Владимир Зайцев в эфире радио Sputnik. Эти идеи помогут защитить здоровье от неизбежной атаки разнообразных вредоносных воздействий окружающего мира.

Первое. Стоит увеличить количество жидкости, выпиваемой в день. Это позитивно влияет на разрушение вирусов, попавших в организм.

Второе. Пользу иммунитету принесет витамин С. Его можно получить из лимонов и других цитрусовых, киви, квашеной капусты.

Третье. В кувшин воды нарежьте половинку лимона. Вкусный легкий напиток поможет освежиться между приемами пищи и заодно добавит здоровья.

Четвертое. Добавьте в рацион зелени. Это вкусно, это хорошо для очистки ЖКТ и обогатит меню витаминами.

Пятое. Как только организм сигнализирует о проблемах (насморк, кашель, заложенность носа), нужно обращаться к врачу.

Автор: Елена Кот