Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Никаких консервов: россиянам рассказали, что есть на карантине

10 октября 2020, 00:15

В России Здоровье

Никаких консервов: россиянам рассказали, что есть на карантине

Во время карантина эксперты рекомендуют россиянам уделить особенное внимание своему рациону, сообщает ИА DEITA.RU.

Пандемия должна стать поводом отказаться от сахара, вредящего стенкам сосудов, и фастфуда. Такую точку зрения озвучила врач эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Ольга Ненастина, пишет РИА «Новости».

«От консервов в принципе нужно отказаться – такие промышленно переработанные продукты обделены питательной ценностью», – заявила эксперт.

В список нежелательных продуктов также попали жареные блюда. Все это нужно заменить тем, что положительно повлияет на иммунитет. Необходимо включить в меню зелень, молочку, рыбу, морепродукты, птицу, около раза в неделю – красное мясо. Особенно важно следовать этим советам для пожилых людей, так как они находятся в группе риска по коронавирусу.

Автор: Елена Кот