29 мая 2022, 05:00: Кому вредно есть окрошку, предупредил Роспотребнадззор 29 мая 2022, 04:05: Домашний туризм: какие ниши будут востребованы для бизнесменов в России Курсы валют от ЦБ на 29.05.2022: 1 Доллар США = 66.4 руб. 1 Евро = 69.44 руб. 1 Китайский юань = 10.06 руб. 100 Японских иен = 52.28 руб. 29 мая 2022, 03:00: Почему Запорожье и Херсон перешли на телефонный код России, объяснили в Госдуме 29 мая 2022, 02:00: Россиянам нельзя пить алкоголь на отдыхе - нарколог 29 мая 2022, 01:00: Аналитики США признали рубль самой устойчивой валютой 2022 года Курсы валют от ЦБ на 29.05.2022: 1 Доллар США = 66.4 руб. 1 Евро = 69.44 руб. 1 Китайский юань = 10.06 руб. 100 Японских иен = 52.28 руб. 29 мая 2022, 00:00: Болгария выселяет украинских беженцев 28 мая 2022, 23:00: Оптимальный курс доллара назвали в Госдуме 28 мая 2022, 23:00: ВСУ спасают сексом за деньги Курсы валют от ЦБ на 29.05.2022: 1 Доллар США = 66.4 руб. 1 Евро = 69.44 руб. 1 Китайский юань = 10.06 руб. 100 Японских иен = 52.28 руб. 28 мая 2022, 22:00: Рособрнадзор прокомментировал предложение об отмене ЕГЭ 28 мая 2022, 21:00: Янукович предрёк слияние Польши с Украиной

Почему важно обедать, рассказали эксперты


Почему важно обедать, рассказали эксперты

Постоянный отказ от обеденного приема пищи может нанести серьезный вред организму, сообщает ИА DEITA.RU.

Такую точку зрения озвучил доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. По словам врача-диетолога, современная наука уверена, что обед должен быть всегда, пишет РИА «Новости». Если с завтраком есть разночтения, то в данном случае специалисты единодушны.

«Наша физическая и умственная активность предполагают, что обед – это основной и максимально калорийный прием пищи», – подчеркнул Бобровский.

Диетолог добавил, что максимальное количество калорий за один раз человек должен получать именно в обеденное время. Иначе могут последовать нарушения пищевого поведения, ожирение и другие проблемы.

Автор: Елена Кот