Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Почему важно обедать, рассказали эксперты

21 октября 2020, 04:25

В России Здоровье Наука и техника

Почему важно обедать, рассказали эксперты

Постоянный отказ от обеденного приема пищи может нанести серьезный вред организму, сообщает ИА DEITA.RU.

Такую точку зрения озвучил доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. По словам врача-диетолога, современная наука уверена, что обед должен быть всегда, пишет РИА «Новости». Если с завтраком есть разночтения, то в данном случае специалисты единодушны.

«Наша физическая и умственная активность предполагают, что обед – это основной и максимально калорийный прием пищи», – подчеркнул Бобровский.

Диетолог добавил, что максимальное количество калорий за один раз человек должен получать именно в обеденное время. Иначе могут последовать нарушения пищевого поведения, ожирение и другие проблемы.

Автор: Елена Кот