DEITA.RU
DEITA.RU

Названа стоимость хорошего настроения весной

20 марта 2021, 05:20
В России
Общество
Здоровье

Названа стоимость хорошего настроения весной

Эксперты посчитали среднюю стоимость корзины продуктов, которые могут улучшить физическое и психическое самочувствие россиян в весенний период, сообщает ИА DEITA.RU.

Такой перечень составили эксперты Сбера к международному дню счастья (20 марта). Хорошее настроение и сезонную сытость, по их подсчетам можно купить в России всего за 2740 рублей (самым дорогим элементом такой корзины стала морская рыба).  

В рационе, который позволяет поднять настроение при смене погоды и укрепить иммунитет, обязательно должны быть продукты, содержащие витамин D, магний, а также триптофан и «строительные материалы», вещества, которые нужны для выработки в организме серотонина, «гормона счастья» и дофамина, «гормона радости».

2740 рублей это стоимость недельной корзины таких продуктов, значительную ее стоимость составляет рыба, приятным дополнением к которой служат фрукты, сыр, орехи и шоколад, а также несколько плодов авокадо.

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости