Владивосток отметит Всемирный день здоровья «прогулкой с врачом»

В воскресенье, 4 апреля, во Владивостоке пройдет всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», которую приурочили к Всемирному дню здоровья, сообщает ИА DEITA.RU. Желающих приглашают на стадион «Динамо».
Как рассказала руководитель Регионального центра общественного здоровья, главный внештатный специалист министерства здравоохранения Приморского края по медицинской профилактике Анжела Кабиева, воскресная акция будет первым мероприятием от центра в режиме офлайн за последний год.

«Когда началась пандемия, наши прогулки пришлось перенести в онлайн режим. Каждую субботу мы выкладывали по ролику в социальных сетях, где рассказывали про различные активности. В прошлом году акция «10 тысяч шагов к жизни» прошла в режиме онлайн. На протяжении двух дней в Zoom-конференции общались многие регионы страны», - рассказала Анжела Кабиева.

По ее словам, название акции носит символичный характер, цифра взята из рекомендаций ВОЗ, в которых говорится, что для обычного человека желательно проходить около 6-10 тысяч шагов ежедневно.

«Нагрузка должна быть достаточной, а не чрезмерной, она не должна навредить здоровью. Никаких соревновательных моментов в здоровом образе жизни нет, главное во время подобной акций получать радость, быть активным и бодрым», - добавила специалист по медицинской профилактике.

Для участия в Акции необходимо предварительно зарегистрироваться по ссылке. Регистрация участников начнется в 9.30, само мероприятие планируют начать с легкой зарядки, которую проведут медицинские волонтеры. Начало зарядки в 10 утра. После пройдет смехозарядка, ведь это лучшее упраженение для лёгких. На старте самой прогулки и в конце праздника у всех желающих замерят давление и пульс, то есть проведут контроль здоровья.
Отметим, что организаторами выступают Региональный центр общественного здоровья и Бизнес-спартакиада Приморья при поддержке Минздрава Приморского края.