6 декабря 2021, 05:15: Специалист раскрыл секрет правильной зарядки смартфона 6 декабря 2021, 04:15: Эксперт перечислил главные свойства безопасного авто зимой 6 декабря 2021, 03:15: Эксперт раскрыл тайну максимально дорогой аренды квартиры 6 декабря 2021, 02:15: Стало известно, кто чаще других становится жертвами мошенников 6 декабря 2021, 01:15: Эксперты объяснили, как правильно платить налоги по сделкам с недвижимостью 6 декабря 2021, 00:15: Юрист рассказал, что делать, если продавец требует наличные 5 декабря 2021, 23:15: Россиянам объяснили, когда лучше всего просить о повышении зарплаты 5 декабря 2021, 22:15: На что нужно обращать внимание при покупке долларов, объяснил эксперт 5 декабря 2021, 21:15: Россиян предупредил об угрозе заболеть Ковидом и гриппом одновременно 5 декабря 2021, 20:15: В России грядёт массовая конфискация ипотечных квартир — эксперт

Врач назвал норму пользования гаджетами без ущерба для зрения

4 ноября 2021, 03:15
Лайфхак Здоровье

Врач назвал норму пользования гаджетами без ущерба для зрения

Сергей Хомяков, доктор медицинских наук, врач-офтальмолог, главный врач «Инвитро-Москва» рассказал, как долго можно «зависать» в смартфоне без вреда для зрения, сообщает ИА DEITA.RU.

Оптимальное время пользования смартфоном озвучил Сергей Хомяков – если брать суммарное количество времени пользования гаджетом в сутки, оно не должно превышать 6 часов, пишут «РИА Новости». Иными словами, смотреть видео в социальных сетях, просматривать блоки текста и совершать иные манипуляции, связанные с просмотром информации на электронном устройстве без ущерба для зрения можно не более 20 минут подряд несколько раз в день.

«Сегодня практически каждый человек начинает свой день с того, что берет в руки смартфон, с ним же он контактирует в течение всего дня. И это помимо работы за компьютером, чтения с планшета и прочего. Чем более «продвинутыми» становятся экраны гаджетов, тем они более безопасны для зрения», – рассказал Сергей Хомяков.

Специалист добавляет, что слишком большой экран может негативно сказаться на зрении, ввиду большего утомления по причине работы участков мозга «обрабатывающих изображения, получаемые с парацентральных отделов сетчатки». По мнению врача, безопаснее всего будет работать с устройствами, диагональ которых составляет от 5 до 20 дюймов.

Автор: Софья Корф