Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Россиянам посоветовали отказаться от десертов в новогоднюю ночь

31 декабря 2021, 16:15

Здоровье

Россиянам посоветовали отказаться от десертов в новогоднюю ночь

Врач-гастроэнтеролог многопрофильной клиники «Алодерм» Юлия Мачнева посоветовала россиянам отказаться от десертов в новогоднюю ночь, а лучше употребить их на следующее утро, сообщает ИА DEITA.RU.

По ее словам, сладкое – это очень сложная пища для желудка, потому что в них содержится много жиров и углеводов. А в заводских десертах еще содержатся трансжиры, пальмовые масла, эмульгаторы и консерванты, что достаточно вредно для организма и ЖКТ.

Категорически врач выступила против употребления десертов сразу же после обильного застолья. «Для усвоения этой сложной смеси жиров и углеводов нужны активные пищеварительные ферменты», – добавила врач.

Заесть десерт можно клетчаткой, то есть зеленью, что позволит снизить скорость всасывания глюкозы и улучшит работу желудка. Наилучшим вариантом будет пройтись погулять после десерта.

Автор: Иван Крышан